Hallo und herzlich willkommen,
liebe Hörerinnen von Radio Freirad.
Wir möchten Sie einladen zu einem Hörerlebnis durch lärmende Clubs und schweigende Klöster.
Wir,
die Klassen 3D und 3E der Ferrari-Schule mit dem Schwerpunkt Mediendesign,
haben eine
Sendung rund um das Thema Lärm und Stille vorbereitet,
vertont und produziert.
In der nächsten halben Stunde werden ich,
Stella Sölkner,
und ich,
Elena Wachter,
euch durch
das Programm führen.
Die zweite Hälfte der Sendung werden zwei Kolleginnen von uns moderieren.
Es erwarten Sie unterschiedlichste Beiträge,
Interviews und Umfragen.
Unsere Reporter-Teams haben auf Innsbruckstraßen nach akustischen Eindrücken gesucht.
Außerdem wurden Menschen,
die extremen Lautstärken ausgesetzt sind,
wie ein DJ oder eine Volksschullehrerin
befragt.
Auch Personen,
die oft ausschließlich von Stille umgeben sind,
eine Schülerin mit einer
Hörschwäche und eine Frau,
die das Schweigen gelernt hat,
kommen heute zu Wort.
Nicht nur Lärm,
sondern auch Stille spielen eine große Rolle im Alltag.
Beides kann sowohl störend als auch beruhigend sein.
Wie wir im ersten Beitrag hören werden,
empfindet das jeder Mensch auf eine andere Art und Weise.
Larissa Mikola und Amelie Poldt haben einige Menschen über Lärm und Stille befragt,
um
verschiedenste Ansichten zu erfahren.
Was ist für Sie,
Stella?
Das Gefühl,
wenn ich so richtig zur Ruhe kommen kann.
Dass man irgendwo liegt oder sitzt und einfach niemand irgendwas sagt.
Wenn ich mich entspannen kann,
zum Beispiel vor dem Schlafungen,
irgendein Buch lese,
wo ich einfach die Ruhe geniessen kann.
Wenn ich am Strand liege und das Meer total ruhig ist und ich mich dabei total entspannen
kann.
Unter Stille stelle ich mir einen leeren,
dunklen,
schwarzen Raum vor.
Was ist für Sie Lärm?
Entweder schreiende Kinder oder ein voller Klassenraum,
der redet.
Wenn ich in der Schule sitze und alle um mich herum so laut sind,
sodass ich mich nicht
mehr konzentrieren kann.
Lautstärke,
das unangenehm in den Ohren ist oder andererseits innere Unruhe.
Wenn man neben der Autobahn spazieren geht,
ist es für mich richtiger Lärm.
Lärm ist ein störendes Geräusch,
das man nicht gerne hört und auch nicht hören möchte.
Von genau so einem stillen Raum wie besprochen,
erzählt uns jetzt der Psychoakustiker Josef
Seebacher.
Er ist der Leiter des Labors für Psychoakustik an der Universität Innsbruck und forscht dort
unter anderem in dem stillsten Ort Tirols.
Dieser Beitrag wurde von Magdalena Guravic und Adriana Kämmerling gestaltet.
In der Uniklinik Innsbruck ist es hektisch und laut,
aber nicht überall.
Denn hier befindet sich der stillste Ort Tirols.
Geleitet wird dieser vom Psychoakustiker Dr.
Seebacher.
Was bedeutet Psychoakustik und was hat es mit dem stillsten Raum auf sich?
Für jeden Menschen ist die Wahrnehmung von Schall ein bisschen was anderes,
wie laut
ein Mensch irgendeinen Schall empfindet.
Da muss man den Menschen fragen,
um das zu ergründen.
Und die Relation,
die man da herstellen kann zwischen den physikalisch messbaren Größen
von Schall und den subjektiven Eindrücken,
die ein Mensch dazu hat,
das ist im Wesentlichen
Psychoakustik.
Wir haben an unserer Klinik diesen Reflexionsraum,
den nennen wir Kammerasilenta,
stille Kammer.
Das ist eben ein Raum,
in dem der Schallbegel bei allen Frequenzen,
die der Mensch hört,
unterhalb der menschlichen Hörschwelle sich befindet.
Hier drin gibt es keinen Schall,
den ein Mensch hören kann.
Umgekehrt,
so Josef Seebacher,
hieß es auch,
wenn man hier einen Stimulus generiere,
können
man diesen perfekt kontrollieren,
da dieser ungestört sei.
Durch diese optimale Umgebung eignet sich der Raum perfekt für klinische Untersuchungen
oder Studien.
Beispielsweise kann man durch Beschallung eines Patienten Rückschlüsse auf dessen
Hörvermögen erlangen.
Geräusche wirken auf alle Menschen anders,
auch auf deren Psyche.
Den einen stören ein Tropfen der Wasserhahn,
Hammerschläge oder das Tropfen des Regens
auf die Fensterbank,
den anderen eher nicht.
Grund dafür ist der sogenannte Impulsschall.
Diese Impulse sind nicht nur unangenehm,
sondern auch das größte Risiko für das menschliche
Ohr.
Warum uns das Meeresrauschen oder ein Wasserfall beruhigt,
erklärt Josef Seebacher folgendermaßen.
Das ist ein stationäres Rauschen,
würde der Psychoakustiker sagen,
wo sich die Frequenz-Zusammensetzung
mit der Zeit nicht ändert.
Während Lärm von Baumaschinen,
das ist eben instationäres Rauschen oft,
die sind sehr
lästig und belasten einen und das Zuhören ist anstrengend.
Oft werden die Begriffe Rauschen und Geräusch fälschlicherweise in den gleichen Mund genommen.
Unter Rauschen versteht man die Überlagerung vieler Schwingungen oder Wellen mit verschiedenen
hohen Amplituden.
Bei Geräuschen sind im Gegensatz zum Rauschen die Schwingungen unregelmäßig und können
zeitlich variieren.
Zudem haben Geräusche keine bestimmte Tonhöhe.
Instationäres Rauschen wird als Belastende eingestuft.
Welches Geräusch stört Sie am meisten?
Ich würde jetzt als Audiologe sagen die Schmalbandgeräusche,
die wir zum Hörtesten nehmen für Hörimplantat-Patienten.
Unter Schmalbandgeräuschen versteht man generell sehr viel Energie,
konzentriert auf einen
sehr kleinen Frequenzbereich.
Nicht nur Lärm kann störend sein.
Den selben Effekt kann Stille auf uns haben.
Manche Leute fühlen sich in absoluter Stille unwohl und empfinden diese Situation als befremdlich.
Für die Forschung ist Stille ein interessantes Phänomen.
Man kann zum Beispiel DINITUS-Studien machen.
Wenn Leute ein Ohrgeräusch haben,
dann nehmen die das natürlich in absoluter Stille besser
wahr und für unsere Zwecke würde ich sagen,
ist dann quasi das Forschungsthema,
was wir,
die Stille eigentlich suchen würden.
Aber nicht für alle ist die Stille unangenehm.
Er fühlt sich hier besonders wohl.
Ehrlich gesagt,
ich bin gern da in meinem Labor,
wo kein Schall vorhanden ist.
Es ist sehr entspannend,
sehr beruhigend und da kann man sich vom hektischen Leben in der
Klinik mal kurze Zeit zurückziehen.
In Dr.
Seebachers Raum ist es fast so still,
wie es sich so mancher Lehrpersonen oftmals wünschen.
Wer etwas lernen will,
muss zuhören können.
Und dazu müssen in Klassenzimmern auch die akustischen Verhältnisse stimmen.
Doch an Schulen sind die Lautstärken oft extrem.
Laut einer neuen Studie von Psychologen aus der Steiermark entspricht der Lärm in Schulen
etwa dem eines Staubsaugers und das sind immerhin fast 70 Dezibel.
Für LehrerInnen wird das oft zur nervlichen Zerreißprobe.
Gaby Vöger ist seit 30 Jahren Volksschullehrerin in Hattingen bei Telfs.
Ihre Tochter Hanna Vöger und Eva Maria Ella haben mit ihr über die Lärmbelästigung
an ihrem Arbeitsplatz gesprochen.
Was bezeichnen Sie als Lärm?
Ja,
als Lärm würde ich Bezeichnung geräusche,
Klänge,
Stimmen,
die so laut sind,
dass sie
mich belasten.
In welchen Momenten belastet Sie der Lärm am meisten?
Wenn er mich über einen längeren Zeitraum stört,
vor allem dann,
wenn ich müde,
erschöpft
bin,
nervös bin,
wenn ich belastet bin,
belastet mich das am meisten.
Haben Sie an Ihrem Arbeitsplatz psychische bzw. physische Reaktionen auf den Lärm bemerkt?
Auf jeden Fall.
Also körperlich würde ich mal sagen,
der Puls erhöht sich,
das Herz spüre ich lang.
Was bei mir immer vorgekommen ist,
dass mir dann am ganzen Körper Jucken anfängt.
Ja,
die Gefühle von Erschöpfung und Müdigkeit steigern sich.
Meine Konzentration lässt nach.
Ja,
und es kann dann so weit gehen,
dass ich wirklich zornig oder wütend wäre.
Gibt es auch gewisse Auslöser für den Lärm im Klassenzimmer,
den Sie ersteuernd empfinden?
Ja,
es ist immer dann,
wenn Kinder zu wenig beschäftigt sind,
dass sich dann der Lärm
im Klassenzimmer erhöht oder wenn sie unterfordert sind oder eben auch überfordert sind oder
wenn mehrere Schülerinnen gleichzeitig reden wollen.
Dann kann sich das so entwickeln wie so ein Schneepall.
Das ist einfach einer anfängt,
der Zweite redet wieder drauf und dann kommt der Dritte
und der Vierte und das hört dann nicht auf.
Nun wissen wir Ihre Wahrnehmung.
Wie gehen die Schülerinnen und Schüler mit dem Lärm bzw. auch der Stille um?
Ich würde sagen,
ganz ganz unterschiedlich.
Es gibt Kinder,
die werden beim Lärm lauter,
weil sie nämlich den Lärm übertönen wollen
und damit automatisch lauter werden.
Es gibt aber auch Kinder,
die werden dann leiser,
die ziehen sich zurück,
weil es für
sie zu anstrengend ist und dann reagieren sie eben so drauf,
dass sie sich zurückziehen
oder leiser werden oder ganz verstummen.
Genauso ist es mit der Stille.
Manche Kinder können überhaupt nicht mit Stille umgehen und manche Kinder mögen Stille
sehr gern und genießen das.
Sie arbeiten seit 30 Jahren als Lehrerin.
Haben Sie das Gefühl,
dass der Lärm über die Jahre mehr geworden ist?
Ich würde schon mit Ja beantworten.
Auf der einen Seite bin ich selber Lärmempfindlicher geworden.
Ich würde es nicht ganz allgemein sagen,
aber trotzdem die Anzahl der Kinder,
die heute
aufgedrehter,
nervöser,
unruhiger sind,
hat sich sicher erhöht.
Auch Bia Wittschwenter hat mit ihrer Oma über eine ganz besondere Stilleübung gesprochen.
Maria Wittschwenter hat über mehrere Jahre hinweg immer wieder Zeit in einem Schweigekloster
verbracht.
Die Stille hat ihr nicht nur geholfen,
dem Lärm eine Weile zu entkommen,
sondern tat
auch ihrem Inneren gut.
Also Stille ist für mich,
wie Laotze gesagt hat,
die größte Offenbarung ist die Stille.
Eine Woche lang Schweigen.
Das machte Maria Wittschwenter über viele Jahre,
um dem lauten Alltag mit ihren acht
Kindern,
die es in einer Zeitspanne von 38 Jahren großgezogen hat,
zu entfliehen und
ihre innere Balance wiederzufinden.
Ich habe auch Kinder gehabt und ziemlich einen turbulenten Betrieb und ich war dann oft
einmal außer mir und ich habe wieder schauen müssen,
dass ich mein Inneres wieder irgendwie
auf die Reihe bringe und auch meinen Kopf wieder leer.
Deshalb passte sie den Entschluss,
sich einmal jährlich in ein Innsbrucker Kloster zum Schweigen
zurückzuziehen.
Und da bin ich eine Woche in das Kloster bei den Karmelitinnen.
Das sind die unbeschutten Karmelitinnen.
Das ist ein sehr strenger Ort in Innsbruck.
Da bin ich jeweils einmal im Jahr eine Woche hingegangen.
Es war zuerst das Frühstück und dann war ich mir selber überlassen.
Ich habe sehr viel gelesen,
ich habe sehr viel geschrieben,
ich tue schon jahrelang
Tagebuch schreiben und bin einfach auf Tag gesessen und habe einfach die Ruhe genossen,
wirken lassen und es sind auch ungute und schmerzliche Gedanken aufgestiegen.
Die habe ich dann einfach ausgehalten.
Die Stille hat Maria geholfen,
wieder aufzudanken und neue Einsichten zu gewinnen.
Es hat sich schon sehr verändert,
dass ich den Lärm mehr wahrgenommen habe und alles
dieses Geplappertes,
das Innen und Außen,
man hat ja auch dieses Geplappertes oft im
Kopf,
das ist mir sehr viel mehr aufgefallen.
Der Blais Pascall,
ein Physiker,
Mathematiker und Philosoph aus dem 16.
Jahrhundert,
der sagt einmal,
das ganze Unglück des Menschen kommt daher,
dass sie nicht
ruhig in einem Zimmer bleiben können.
Er spielt da auch auf die Stille an und das glaube ich auch.
Also man muss immer wieder zu sich selber zurückkommen und das ist schon vorwiegend
der Stille.
Für die Stille müssen wir eigentlich nichts tun,
wir müssen sie nur erleben.
Und die äußere Stille ist die Bedingung,
damit in unseren Inneren etwas geschehen
kann.
Das ist für mich das Produkt der Stille oder das Fazit der Stille.
Im nächsten Beitrag sind Leonie Eberle Zimmermann und Josefine Kauschke der Bedeutung von Lärm
und Stille im alltäglichen Leben im Rahmen des Audioversums Science Center Innsbruck
auf den Grund gegangen.
Stephanie Sitz,
Projektmanagerin und zuständig für Führungen und interne Kommunikation,
konnte ihnen in einem Interview diverse Fragen zum Thema Lärm und Stille beantworten und
einen kleinen Einblick in die Ausstellung des Audioversums geben.
Welche Bedeutung haben Stille und Lärm in Ihrem Leben?
Eigentlich schon eine große Bedeutung.
Mittlerweile muss ich sagen,
ich habe das auch erst gelernt,
aktiv darauf acht zu geben,
weil wir ja in einer sehr lauten Welt leben,
wo man ständig beschallt wird,
ganz unbewusst,
man fühlt es natürlich manchmal auch selber bewusst.
Aber umso wichtiger ist es mir mittlerweile auch Stille zu suchen und die auch aktiv zu
hören und zu genießen.
Generell im Audioversum geht es ja ums Gehör.
Wie beeinflusst Stille oder Lärm das menschliche Gehör?
Das hat natürlich ganz einen großen Einfluss,
vor allem Lärm.
Stille ist natürlich kein Problem für unser Gehör,
das kann es eben sehr gut vertragen.
Bei Lärm ist es leider was anderes.
Es gibt ja so etwas wie die Hörschadengrenze,
die liegt beim Erwachsenen bei 85 Dezibel.
Und wenn ich dauerhaft Geräusche höre,
die über dieser Schwelle liegen,
dann schädige
ich dadurch mein Gehör,
also meine Sinneszellen werden dadurch beschädigt und dadurch entsteht
dann eben auch ein Hörverlust.
Dahingehend hat es natürlich einen sehr großen Einfluss.
Es gibt aber eben auch einen psychischen Einfluss,
den Lärm haben kann.
Also es geht gar nicht nur um das Körperliche,
sondern ständige Geräuscheinwirkung,
ständiger
Lärm,
ständige Lautstärke ist eben auch für uns psychisch und mental sehr belastend.
Wie ist es eigentlich zu der Ausstellung gekommen?
Was war der Beweggrund hinter dieser Ausstellung?
Prinzipiell hatte diese Idee Herr Dr.
Schulz,
der Eckhard Schulz.
Er ist ein früher Mitarbeiter der Firma MED-EL gewesen,
die ja Hörimplantate erzeugen.
Und er hatte die Idee,
so etwas in der Art wie ein Firmenmuseum zu gründen.
Die Idee war aber von vornherein nicht dahingehend da Produkte zu präsentieren,
sondern es ist
eben immer schon darum gegangen,
einfach ja Wissen über das Hören zu verbreiten,
zu
vermitteln,
aber auch wie fragil und verletzlich der ist.
Glauben Sie,
weil Sie es gerade angesprochen haben,
dass nachdem man die Ausstellung gesehen
hat,
veröffener dem Thema des Hörsverlusts gegenübersteht?
Das hoffen wir einmal auf jeden Fall und man hört ja eigentlich ja überall,
dass eben
Lärm schlecht für das Gehör ist und dass man da aufpassen muss.
Und ich glaube schon,
dass da unsere Ausstellung helfen kann,
einfach das einfach ein bisschen
plakativer vor Augen zu haben.
Ich glaube schon,
dass wir da einen ganz wichtigen Beitrag leisten können.
Zoe Aurora ist eine 17-jährige Schülerin aus Innsbruck.
Sie ist mit Schwerhöhe geboren worden und lernte schon in jungen Jahren mit dieser
Beeinträchtigung zu leben.
Sie beherrschte Gebärdensprache und das Lippenlesen.
Schwerhörigkeit reicht von einer geringfügigen Beeinträchtigung bis zu vollständigem Hörverlust.
Die Ursachen sind vielfältig.
Sie können eine Alterserscheinung sowie Folge einer Erkrankung oder übermäßiger Lärmbelastung
sein.
In manchen Fällen wird diese aber eben auch vererbt.
Suja Peters und Viola Wartenberger haben mit Zoe Aurora ein Interview über Schwerhörigkeit geführt.
Ich bin schon seit Geburt an Schwerhörig.
Man hat es aber allerdings bei mir erst später bemerkt,
weil wir haben auf der Klinik schon
immer Hörteste gemacht,
aber da ist immer das Ergebnis rausgekommen,
dass sie normal
hört.
Ich habe eine mittel- bis hochgradige Schwerhörigkeit und trage jetzt seit ich viereinhalb Jahre
alt bin Hörgeräte.
Alle fünf Jahre kriege ich neue Hörgeräte,
weil die Technologie sich immer weiterentwickelt
und dadurch auch die Hörgeräte immer mehr neue Funktionen haben.
Mit den neuen Hörgeräten kann ich jetzt direkt mit dem Handy über Bluetooth verbinden und
dann auch Musik hören und telefonieren,
was ziemlich praktisch ist.
Auch generell,
was man hört,
verbessert sich auch immer.
Also zum Beispiel bei meinen alten Hörgeräten,
wenn ich die jetzt anziehe,
dann merke ich
schon,
dass es immer noch besser wird und immer mehr Töne hörbar sind für mich,
weil
ich auch mit Hörgeräten manche Töne nicht höre.
Ohne Hörgeräte höre ich schon was,
allerdings nur sehr leise und so dumpf.
Meistens lese ich Lippen,
wenn ich ohne Hörgeräte bin.
Der Klang mit Hörgeräten hört sich eher so metallisch an.
Für mich hört es sich jetzt persönlich normal an,
weil ich das ja schon gewöhnt bin.
Das hat man in der Wissenschaft herausgefunden,
dass es sich mit Hörgeräten eher metallisch
anhört.
Und außerdem ist es in lauten Umgebungen,
wie zum Beispiel Restaurants und so,
für
mich anstrengender zu hören,
weil dadurch,
dass sich die Hörgeräte nicht so gut anpassen
können an die Lautstärke,
so wie normale Ohren oder normal funktionierende Ohren,
ist
es oft wesentlich lauter als für Menschen,
die normal hören.
Da kann es auch oft sein,
dass ich dann die Hörgeräte rausdu,
wenn es mir zu laut wird.
Für mich grundsätzlich ist es überhaupt nicht schlimm mit Hörgeräten,
aber es gibt
schon Momente,
wo ich mir dann denke,
jetzt wäre es feiner ohne,
oder halt normal zu hören.
Zum Beispiel im Schwimmbad,
wenn ich sie raus tun muss,
weil die Hörgeräte ja nicht
wasserfest sind.
Für mich ist es dann immer so blöd,
wenn meine Freunde dann reden und ich was nicht
verstehe,
weil es zu leise ist.
Andererseits denke ich mir auch,
es hat viele Vorteile,
zum Beispiel,
dass ich direkt Musik
hören kann,
das heißt,
ich brauche jetzt keine extra Kopfhörer.
Auch mit dem Telefonieren ist es praktisch,
ich finde es jetzt nicht schlimm.
Im Gegensatz zu Zoe Aurora ist die Schülerin Zoe Auer oftmals stark im Lärm ausgesetzt.
Neben ihrer Ausbildung an der Ferrari-Schule arbeitet sie in einer Trafik im Einkaufszentrum
Detz.
Durch die von den vielen Menschen erzeugte Lautstärke müssen sich ihre Ohren nach ihrer
Schicht erst einmal eine Zeit lang erholen.
Victoria Gastager hackt nach,
wie es ist,
in solch einem Umfeld zu arbeiten.
Du arbeitest neben der Schule nur in einer Trafik in Detz.
Beschreib einmal die Lärmprolisse auf deinem Arbeitsplatz.
Da mein Arbeitsplatz direkt bei der Aula ist,
die Trafik direkt bei der Aula ist,
ist der
Lärmpegel ziemlich hoch durch die Menschen,
die die ganze Zeit außen vorbeigehen und
durch die anderen Geschäfte,
die teilweise Musik spielen.
Es werden auch öfter Gewinnspiele außen gehalten und dann ist da immer Gewinnrat,
das was die
ganze Zeit irgendwelche Musik abspielt und Geräusche macht.
Deswegen ist das schon ziemlich laut.
Hattest du schon einmal lärmbedingt Beschwerden?
Ja,
auf jeden Fall.
Vor allem,
wenn ich jetzt den ganzen Tag arbeiten muss,
merke ich schon,
dass ich irgendwann
durch den ganzen Lärm Kopf wegkriege.
Es ist ziemlich belastend,
vor allem,
wenn dann ganz am Ende,
merke ich schon,
dass die
Zimmer ausgebaut sind.
Sind die Kunden immer akustisch verständlich oder ist die Musik zu laut?
Jetzt vor allem in der Corona-Zeit mit den Masken ist es wirklich schwer,
teilweise die
Kunden zu verstehen,
weil sie sich auch irgendwie nicht laut sprechen und sie nicht verstehen,
dass sie nicht durch die Maske gescheit her.
Und dann muss ich immer sagen,
er bitte etwas lauter und dann kommt die Musik und der Lärm
von außen an oder so.
Und so das mit den Masken,
das war jetzt ganz schlimm,
da habe ich sie teilweise fast gar
nicht verstanden.
Welcher Lärm ist für dich persönlich der schlimmste?
Definitiv die Menschen,
weil es wirklich viele sein,
vor allem in der Weihnachtszeit,
wo jeder einkaufen geht und voll viel los ist,
merkt man das schon,
dass die Menschen einfach
den meisten Lärm machen.
Dann sind manchmal schreiende Babys oder Hunde,
die was sich irgendwie nicht beruhigen und
das sind einfach so Klonigkeiten,
wo du denkst,
ja okay,
das ist ein bisschen laut.
Also du bist unzufrieden mit der Lärmkulisse im Dates,
was würdest du daran ändern?
Ich würde auf jeden Fall die Musik von den Modegeschäften entweder ein bisschen leiser
machen oder komplett weglassen,
weil ich merke jetzt auch,
wenn ich als Kunde irgendwo
shoppen gehe und dann die Musik voll laut ist,
kann ich mich meistens gar nicht wirklich
gescheit mit meinen Freunden unterhalten.
Und eben jetzt beim Arbeiten ist das auch nicht fein,
wenn du drei verschiedene Songs
hörst von drei verschiedenen Modegeschäften,
da kannst du dich gar nicht mehr wirklich
konzentrieren und es ist wirklich,
es ist voll laut.
Hast du eine bestimmte Strategie,
um in Lärm nach der Zeit auszublenden?
Eine Strategie würde ich jetzt nicht sagen,
aber zum Beispiel das Kassabiipsen oder so
hörst du einfach irgendwann im Laufe des Tages nicht mehr,
weil du dir einfach so dran
gewöhnst.
Gibt es Lärmpausen?
Ja,
also meine Chefin sagt ja,
wenn ich jetzt sage,
ja kann ich kurz ausgehen oder so fünf
Minuten,
dann kann ich definitiv eine Pause machen und kann ich mir manchmal ins Lager
zurückhocken,
wo es leiser ist.
Also Pausen gibt es schon.
Zu meiner letzten Frage,
was machst du,
wenn du nach einem langen Arbeitstag nach Hause
kommst?
Brauchst du da absolute Stille oder entspannst du dich mit Musik?
Also wenn ich den ganzen Tag gearbeitet habe,
das erste,
was ich mache,
ist,
dass ich mich
definitiv ins Bett lege und ich brauche da auch wirklich meine Ruhe,
mindestens zwei
Stunden und meistens ist es auch,
dass ich gar nicht mit meiner Familie reden will,
weil
ich den ganzen Tag unter Menschen war und da Lärm mir ziemlich Kopfweh gibt und so und
deswegen lege ich mich hin und mache mal kurz Pause ohne Musik,
einfach wirklich Ruhe.
Auch Sie kennen bestimmt alle diesen nervtötenden Lärm,
wenn in Ihrer Nähe eine Baustelle ist.
Jetzt stellen Sie sich mal vor,
wie es den Arbeitern geht,
die diesen Lärm jeden Tag
dauerhaft ertragen müssen.
Die Schülerinnen Emma Kupfner und Zoe Auer sind dieser Frage auf den Grund gegangen und
haben den Maurer Tobias Lechner befragt.
Wie ist es Ihnen mit der Lärmkulisse auf der Baustelle ergangen?
Es ist für mich persönlich jetzt so ein großes Problem gewesen.
Ich würde sagen,
ab und zu ein bisschen ein Schreck,
wenn ein lautes Geräusch ist,
aber
wenn man natürlich immer auf den Lärmschutz schaut,
was leider auch viele Kollegen vernachlässigen,
dann ist es auch im hohen Alter kein Problem,
dass man noch volle hört,
aber wenn man jetzt
sagt,
man schaut jetzt nicht drauf,
dann kann das natürlich auch zu Hörschäden führen.
Hat der Lärm irgendwelche Auswirkungen auf Ihre Psyche ausgelöst?
So an sich psychisch gibt es natürlich keine Probleme,
weil man hat ja dann wieder ruhige
Zeit,
die Vögel zwitscheln im Hintergrund,
man hat es ja nicht,
es ist eine Dauerlaut
auf der Baustelle,
es sind immer wieder Phasen dazwischen.
Ich würde jetzt mal sagen.
Was gibt Ihnen persönlich einen Ausgleich zum täglichen Lärm auf der Baustelle?
Nach dem Arbeiten gehe ich meistens zwei,
drei Mal die Woche eine Runde Joggen in der
Natur durch den Wald und am Wochenende schaue ich,
dass ich viel in der Freizeit bin und
generell überall,
dass ich mal sage,
jetzt gehen wir mal einen Klettersteig oder einen
ganz beruhigen Wandertour irgendwo,
dass man die Natur hat,
die Geräusche ganz nahe
ist und einmal weg von dem Lärm und der Industrie die ganze Zeit und auch im Winter mit Skitouren
und alles,
was man halt so machen kann,
schaut,
dass man sich ein bisschen ablenkt von dem
ganzen Lärm und dass man auch versucht,
da so durch das einen Ausgleich zu finden vielleicht.
Als nächstes hören wir einen Beitrag über einen DJ aus Innsbruck.
Durch dieses Hobby ist Paul Bichler oft extremen Lautstärken ausgesetzt.
Stella Sölkner hat sich mit ihm getroffen,
um über Gefühle und körperliche Auswirkungen
bei lauter Musik zu sprechen.
Dies ist ein Beitrag von Elena Wachter und Stella Sölkner.
Lärm ist ein negativ behaftetes Wort,
obwohl es das ja nicht gar nicht sein kann,
aber
es kann ja was schön lärmen.
Paul Bichler ist 17 Jahre alt und er ist nicht nur Schüler,
sondern auch DJ.
Seit circa einem halben Jahr beschäftigt er sich intensiv mit Musik wie Drum'n'Bass.
Sie kann oft sehr laut sein und wird unter anderem auch als Lärm bezeichnet.
Es kommt darauf an,
welche Art von Musik ich fabriziere,
aber wenn jemand sagt,
dass es
einfach lärmend ist,
dann würde ich sagen,
dass es schon stört.
Seine Wohnung ist auch sein Arbeitsplatz.
Schon öfter gab es Auseinandersetzungen mit Nachbarn,
die mittlerweile aber geklärt sind.
Er hält sich an exakt ausgemachte Zeiten und darf dann auch mal laut sein.
Aguilas del Monte
Laute Musik bringt extrem viel Energie mit sich.
Und je lauter,
natürlich nur bis zu einem gewissen Pegel,
die Musik ist,
desto mehr
schiebt quasi Musik und desto mehr Emotionen oder Gefühle kann sie auslösen.
Das selbe gilt auch für Fans von DJ Paul.
Sie wollen von der Musik unterhalten werden,
da zu tanzen und sehen,
wie er mit verschiedensten
Songs und Beats umgeht.
Doch neben der Freude,
andere an seinem Hobby teilhaben zu lassen,
gibt es auch negative
körperliche Auswirkungen beim Auflegen.
Manchmal,
wenn ich zum Beispiel auflege,
habe ich einen Dinnitus danach und ich stelle mir
vor,
dass das nicht so förderlich für mein Gehör ist,
aber nur spüre keine Konsequenzen
und wenn das ein naive Gedanke ist.
Zu laute Musik ist gefährlich.
Hörschäden sind irreversibel.
Doch Paul brennt für sein Hobby.
Seine Musik kann definitiv als Schönerlarm bezeichnet werden.
Paul ist nicht nur DJ,
sondern auch Beatboxer.
Sie werden nun ein kurzes Showcase von ihm anhören.
Auf einem Festival ist Paul noch nie aufgetreten,
doch Amuena Perwain und Pierre Witt-Schwenter
durften am Hard of Noise Festival in Innsbruck mit zwei der heuer auftretenden Künstlerinnen
Andi Stecher und Lizzie Rettenwander sprechen.
Andi Stecher ist ein Schlagzeuger und Komponist aus Innsbruck,
der vor allem für seine von
vielschichtigen Elementen und traditionellem Einfluss geprägte Musik bekannt ist.
Lizzie Rettenwander nutzt für ihre Musik die verschiedensten Klangerzeuger,
von der
Zitter über Tierrufe bis hin zu Bleistiften,
was ihre Liedergeschichten erzählen lässt,
ganz ohne Worte.
Wir kommen gerade aus der Performance von Lizzie Rettenwander und die war richtig gut.
Das war Klaunerie pur.
Ich habe den Kollegen mit seinen Kurkloppen dort gesehen und dann zum Schluss war es hervorragend.
Die Atmosphäre war fast so tanzbar.
Wir sind jetzt hier backstage beim Hard of Noise Festival mit Lizzie Rettenwander.
Also wir sind jetzt hier im Treibhaus backstage mit Andi Stecher.
Vielen Dank,
dass du dir Zeit genommen hast für das Interview heute.
Wie genau bist du zum Musikkommand?
Ich habe angefangen,
weil in unserer Schule Musikgruppen,
die haben verschiedene Instrumente
vorgestellt,
die sich eintragen können für die Musikschule in der Stadt.
Und ich habe auch viel Einfluss von meinem Bruder gekriegt,
der älter ist und der Musik macht.
Mein Vater war passionierter Bauer und Musiker,
also Volksmusik.
Ich habe die Zitter gelernt und singe Volkslieder,
Jodeln.
Ich bin ohne aufgenommenen Musik aufgewachsen.
Wir haben alles selber gemacht.
Was würdest du sagen,
war es für deine Musik die Inspiration?
Traditionelle Musik generell weltweit ist eine sehr große Inspiration für mich.
Aber auch verschiedene Bands,
viel Hip-Hop,
ich höre viele neue elektronische Musik,
alles möglich.
Ich bin auf dem Bauernhof aufgewachsen und wir haben eine Rinderherde gehabt.
Das ist sicher sehr prägend für das,
wie ich Musik mache,
weil bevor ich Musik gemacht habe,
war ich auf dem Bauernhof tätig und habe mit diesen Rinden kommuniziert.
Wie würdest du selbst deine Musik beschreiben und was ist genau das Besondere daran?
Meine Musik ist sehr persönlich.
Ich versuche jetzt nicht,
irgendetwas nachzuahmen,
damit irgendwie irgendwo was ankommt.
Das ist auf jeden Fall zum Beispiel das seit dieser Reflektion von meiner Arbeit als Hirn.
Ich habe gerne persönliche Reflektionen von dem,
was ich mache.
Ich setze mich konsequent damit auseinander mit meiner Herkunft.
Nicht mit einem bäuerlichen Klischee,
sondern mit dem,
was ich erlebt habe.
Ich verändere es,
ich schüttle es nicht ab,
aber es ist Teil von mir und so,
geht durch die Welt.
Wir sind jetzt beim Heart of Noise Festival.
Würdest du deine Musik selber als Noise,
also Lärm bezeichnen?
Leute würden es teilweise als Lärm bezeichnen,
könnte es sein.
Noise und Lärm ist vielleicht auch schon wieder ein anderes Feeling,
wenn ich jetzt Noise auf Englisch sage,
ist es anders als Lärm.
Lärm ist wieder eine andere Kategorie.
Lärm fassen die meisten so auf,
dass es stört.
Für mich ist Lärm eigentlich nicht relevant.
Was glaubst du ist der perfekte Zeitpunkt,
um deine Musik zu hören?
Es ist gut,
wenn man es live zu Hause hört.
Es ist vielleicht anders,
wenn man es live sieht und mehr eintaucht.
Man kann nicht die ganze Erfahrung,
weil es ja doch fast auf Soundinstallationen hinarbeitet.
Am besten zu einem Auftritt kommen.
Der Zeitpunkt ist dann eh vorgegeben.
Welches Gefühl würdest du gerne bei den Hörern auslösen,
wenn sie dich live hören?
Für das Zeitzimmer,
dass es irgendwie diese Emotionen vermittelt,
die ich vielleicht beim Almenarbeiten habe.
Es gibt zum Beispiel einen Teil,
wo man ganz viele Leute reden hört.
Das ist so ein Hirte-Sache erklärt.
Dass man ein bisschen eintauchen kann in den Arbeitsalltag von dem Job.
Es freut mich,
wenn mein Auftritt das bewirkt hat,
dass man dann auch den Raum anders wahrnimmt.
Auch die Gegenstände,
mit denen ich Klang erzeug.
Oder auch die Volkslieder,
dass man das Klischee abschütteln kann.
Dann bedanke ich mich für das Interview.
Es war wirklich cool mit dir zum Sprechen und jetzt einen Einblick in deine Arbeit zu bekommen.
Wir freuen uns schon,
wenn wir uns das heute Abend aus der Nähe und live anschauen dürfen.
Wunderbar!
Kommt!
Salut!
Das ist für Innsbruck einfach ein Festival,
das nicht so gewöhnlich ist.
Und auch mal einen anderen Wunsch reinbringt.
So wie wir Musik wahrnehmen,
bricht es eigentlich ein bisschen auf.
Das ist etwas total Spannendes.
Ich hätte mir eigentlich nicht gedacht,
dass mir das so gefällt.
In Innsbruck sieht man gerade sowas in der Richtung ziemlich selten.
Ich finde das ist halt so eine super Erfahrung.
Hard auf Neuss hat so einen wahnsinnig tollen Ruf.
Aufgrund ihrer jahrelangen tollen Arbeit.
Ich glaube,
da muss jeder hingehen.
Seit Ende des Lockdowns hat der Flugverkehr über Innsbruck wieder massiv zugenommen.
Jeden Tag hört man die Flugzeuge im Minutentakt über die Stadt fliegen.
Egal ob in der Klasse,
in der Altstadt oder in den Stadtvierteln nahe des Flughafens.
Die Lärmbelästigung ist überall extrem hoch.
Es gibt Bürgerinitiativen,
die dafür kämpfen wollen,
dass der Flugplatzweg aus der Stadt kommt.
Daher hat sich die 3DHW auf den Weg gemacht und verschiedene Personen befragt,
wie sie den Fluglärm in Innsbruck empfinden.
Mit diesem Beitrag verabschieden wir uns nun ganz herzlich von euch.
Und wir begeben nach der folgenden Umfrage an unsere Kolleginnen Adriana Kemmerling und Jenny Braunstorfer.
Was halten Sie von Fluglärm und denken Sie,
dass seit dem Lockdown der Fluglärm stärker geworden ist?
Dass er stärker geworden ist,
finde ich nicht.
Für mich ist er gleich geblieben. Ich kriege ihn nicht wirklich mit,
muss ich gestehen.
Ich finde es jetzt nicht so schlimm,
aber natürlich hat man das Ende des Lockdowns gemerkt.
Jetzt sind wieder viel mehr Flieger. Man hört es schon,
aber ich finde es jetzt entstörend.
Ja,
es fällt mir jetzt mehr auf.
Durch diese Grenzen,
die es gegeben hat,
ist es jetzt viel auffallender.
Der Lockdown war eine feine Zeit,
weil gar kein Flugzeug mehr war.
Seitdem kann man die Uhr danach stellen,
wenn ein Flieger kommt und das ist schon recht störend.
Ich persönlich kriege von dem nicht viel mit,
weil ich auf dem anderen Ende von Innsbruck lebe.
Man hört natürlich ab und zu,
wenn man draußen ist,
wenn man zum Beispiel einkaufen geht oder so,
aber an sich empfinde ich es jetzt nicht als störend.
Der Fluglärm stört mich überhaupt nicht. Das ist für mich in Ordnung.
Klar,
während der Lockdown war nichts los,
da war dementsprechend auch kein Fluglärm und jetzt ist es wieder mehr.
Ehrlich gesagt,
mir betrifft es jetzt nicht so,
weil ich allein in Innsbruck Schule gehe,
deswegen ist es mir eigentlich relativ egal,
weil ich schon in Volllast kriege das nicht so mit.
Ich finde ihn eigentlich ziemlich präsent in der Stadt.
Mich stört er allerdings nicht,
weil ich ihn über dem Flughafen gewohnt habe.
Herzlich willkommen von uns Jenny Braunstorfer und Adriana Kämmerling zur zweiten Hälfte unserer Radiosendung.
Weiter geht es mit spannenden Beiträgen zu Lärm und Stille an unterschiedlichen Orten in verschiedenen Berufen und Situationen.
Gleich zu Beginn hören wir einen Beitrag von Sarah Rast und Rafaela Sponring,
die sich mit dem Thema Lärm in einer Bar auseinandergesetzt und dazu eine Kellnerin und einen Kellner befragt haben.
Sarahs Stiefmutter Jacqueline Lena,
die in der Café Bar artgerecht arbeitet,
und Rafaelas Onkel Alexander Schatz,
der in einer Surf Bar in Spanien tätig war,
berichten von ihren Erfahrungen.
Alexander Schatz ist ein großer Fan vom Reisen durch die Welt.
Unter anderem hat es ihn nach Spanien gezogen,
wo er als Barkeeper in einer Surf Bar gearbeitet hat.
Also ich habe in Spanien gearbeitet,
in Emporia Brau,
das ist näher von Barcelona,
und habe da ungefähr so am Tag acht bis zehn Stunden gearbeitet.
Jacqueline Lena ist Kellnerin im Artgerecht einer Café Bar in Schwarz.
Einen Unterschied beim Lärm merkt sie bei den verschiedenen Tageszeiten sowie Personen.
Es ist unterschiedlich,
wir haben viel Frühstück und Brunch,
da kann schon einmal sein,
dass von den Leuten her es laut wird,
aber eher glaube ich,
da die sagen,
am Abend werden Bartis sein.
Viele von uns kennen es,
nach dem Club oder nach einem Konzert.
Ohrensausen,
Kopfschmerzen oder Schmerzen in den Füßen.
Mit diesen körperlichen Beschwerden müssen sich auch Barkeeper und Kellnerinnen und Kellner auseinandersetzen.
Wenn es sehr laut war,
habe ich ein bisschen Ohrensausen gehabt,
wenn ich im Bett gelegen bin,
aufgrund der Musiklautstärke und dem Lärm der Leute,
was natürlich im Lokal anlesend war.
Auch Jacqueline Lena erzählt von körperlichen Beschwerden an Abenden,
wo die Musik etwas lauter war.
Abends werden jetzt Bartis sein,
es geht lang und wird lauter,
weil die DJs aufdrehen oder so,
dann kann es schon sein,
dass man Kopfweh kriegt.
Musik ist ein Geräusch,
das für die meisten es nicht stört,
wenn sogar eher angenehm und als etwas Großartiges wahrgenommen wird.
Doch wie ist es für das Personal,
das tagtäglich Musik in ihren Ohren zu hören bekommt?
Ob das irgendwann nervig wird oder gar die Arbeit erschwert?
Für Jacqueline Lena ist die Musik der angenehmste Lärm.
Ich mag Musik,
ich brauche Musik.
Also mich persönlich lenkt das jetzt nicht ab.
Es kommt jetzt darauf an,
wenn eine Musikrichtung läuft,
die ich nicht so mag,
dann ist es schon nervig.
Für Alexander Schatz hingegen war es eher eine Konzentrationsübung.
Anstrengend war es in der Zeit,
wo viele Leute da waren,
einfach viele Bestellungen eingegangen zu sein
und auch,
dass ich die Leute verstehe,
weil die Musik recht laut war.
Da hat man schon konzentriert sein müssen,
um auch in der spanischen Sprache alles richtig zu verstehen.
Die Stille war sehr angenehm,
weil natürlich die ganze Zeit Leute um mich herum gehabt haben.
Das hat mir am Anfang nicht viel ausgemacht.
Aber am Ende zu oder mittendrin hat man schon gemerkt,
dass das sehr viel Kraft kostet.
Deswegen war ich oft mal froh,
dass ich zu Hause die Tür zuhabe machen konnte und meine Ruhe kapte.
Weiter geht es jetzt mit Raketendonner,
Feuerfontänen,
lauten Knallen und Schwarzpulvergeruch.
Denn das ist die Welt von Alex Stolz.
Er arbeitet als Pyrotechniker bei dem Unternehmen Pyrokraft.
Dieses hat sich auf die Ausrichtung von Großfeuerwerken spezialisiert und ist in Innsbruck stationiert.
Zu Felix' Arbeit gehört also auch der Lärm von Feuerwerken.
Und dazu haben Lorenz Kaplenik und Valentin Auer ihn befragt.
Was ist Lärm für Sie?
Ich denke,
Lärm ist jede Form von akustischem Geräusch,
egal ob das jetzt im normalen Umfeld ist,
im Beruf oder auch in einem privaten Bereich.
Und im Gegensatz dazu,
was ist Stille für Sie?
Stille ist für mich persönlich,
wenn ich irgendwo bin,
wo ich absolut nichts höre.
Das heißt,
vielleicht maximal im Wald bin,
wo ich Vogelgeräusche höre und sonst nichts,
das für mich stille.
Empfinden Sie das Geräusch vom Feuerwerk immer noch als Lärm? Und was löst es Ihnen aus?
Also bei uns denke ich,
ist eine Gewohnheitssache. Mittlerweile hatten sie sich einfach daran total gewöhnt.
Bei uns löst es jetzt eigentlich keine Stressfaktoren oder sonstige Dinge mehr aus,
wie bei vielen anderen Menschen,
die das erste Mal hören.
Und was bei uns auslöst,
eigentlich nichts mehr. Man ist nach zehn Jahren eigentlich daran gewohnt und man hat da keine speziellen Verknüpfungen,
wenn man diese Geräusche hört.
Wie hat sich das auf Ihr Hörer ausgerückt?
Dadurch,
dass wir von den ganzen Sicherheitsmaßnahmen,
Lautsprecher etc. das gut einstellen und auch beim Feuerwerk Gehörschutz tragen,
haben wir eigentlich kein Problem und auch keine Einschränkungen beim Gehör.
Und von dem her kann man anraten,
hier auch den Gehörschutz etc. auch wirklich dann zu tragen.
Kannten Sie sich vorstellen,
auch in einem ruhigeren Beruf generell zu arbeiten?
Natürlich kann ich mir das auch vorstellen,
aber gerade was pure Technik und Feuerwerk betrifft,
ist das natürlich gang und gäbe,
dass es dort etwas lauter ist,
gerade wenn es um Großfeuerwerksbereiche geht,
nicht nur im Handel.
Und natürlich können wir uns auch vorstellen,
einen Bereich zu arbeiten,
der weniger dem Lärm ausgesetzt ist.
Das heißt,
Sie seien einfach lauter unempfindlicher?
Richtig,
es hat sich mit der Zeit einfach konditioniert und mittlerweile hat man sich sehr daran gewöhnt und ist das eigentlich kein wirklicher Belastungsfaktor mehr in unserem Berufsfeld.
Was würden Sie von einem Feuerwerkverbot halten?
Ich würde sagen,
man müsste das mal eingrenzen,
in welchem Bereich,
das heißt im privaten Bereich oder im Profibereich und dann wieder einzugrenzen in der Stadt oder auch am Land.
Unser nächster Beitrag wird etwas spiritueller.
Meditation.
Wenn Menschen meditieren,
konzentrieren sie sich ganz auf sich und ihren Geist.
Lebens- und Sozialberater Karl-Eddie arbeitet als Meditations-Därer in Wien.
Darüber hinaus beschäftigt er sich in seiner Arbeit auch mit Musik und Geräuschen.
Diese sollen in gewissen Lebenssituationen bestimmten Frequenzen Hilfe leisten.
Entstehen kann so Entspannung und der Anstoß zu mehr Aktivität.
Die drei Reporter Katharina Nagel,
Theresa Schmölzer und Valerian Miller haben Fragen gestellt.
Für viele ist Stille ein Synonym für Ruhe,
Einsamkeit,
Lautlosigkeit und Schweigen.
Doch Stille bedeutet noch mehr.
Der Meditations-Coach Karl-Eddie,
der täglich im weiteren Sinne mit diesem Zustand arbeitet,
definiert.
Stille ist die Abwesenheit von Geräuschentönen.
Stille bringt positive Aspekte mit sich,
die wir oft nicht bewusst wahrnehmen.
Wenn es wirklich still ist,
beginnt man sich selbst zu hören,
den eigenen Puls und das eigene Blutrauschen zu hören.
Das ist eigentlich auch eine sehr schöne Erfahrung.
Mindestens einmal am Tag sollten wir uns für 10 bis 20 Minuten Zeit nehmen,
Ruhe zu genießen.
Meditation könne unsere Psyche beeinflussen,
sagt Karl-Eddie.
Die Emotionen werden beruhigt,
der Geist kann beruhigt werden.
Man übernimmt die Verantwortung über den eigenen Testband.
Das hat natürlich auch Auswirkungen auf die Körperchemie,
auf das Wohlbefinden,
auf die Rebalance.
Meditation ist ein weit gefasster Begriff für eine Geisteshaltung.
Viele Menschen verbinden Meditation mit Momenten,
in denen sie dem Geist und Körper zuhören.
Für Karl-Eddie ist Meditation nur ein Überbegriff und kann vielseitig eingesetzt werden.
Es gibt ganz viele verschiedene Arten von Meditationen an Kangen.
Man sitzt still und manche Bergsteigen haben einen meditativen Charakter.
Der Begriff ist sehr weit gefasst.
Karl-Eddie verwendet in seinen Therapien Stille nur sehr gezielt.
Eine einfache Beratung,
maximal für Denkpausen oder um Sätze wirken zu lassen,
und die Sprechpausen bei Gruppenseminaren hängen gar nicht.
Da verwenden wir ja immer diese Neuromusik,
um bestimmte Zustände zu erreichen.
Üblicherweise wird das verwendet,
um das Gehirn zur Gänze zu stimulieren und die Gehirnhemisphären zu synchronisieren.
Die Meditation verändert die Psyche in jeglicher,
persönlicher,
positiver Art.
Und so auch Lärmen stille.
Sie können einerseits folter sein und andererseits auch positiv.
Wir hören jetzt etwas über einen Ort der Ruhe und Stille.
Die Kirche ist jedoch nicht grundsätzlich still,
auch wenn sie oft damit verbunden wird.
Kirchengesänge,
Andacht und Messen.
Warum die Kirche trotzdem ein Ort der Stille ist und wie man dort seine Ruhe finden kann,
haben Chiara Haas,
Dilara Yildirim und Darius Brunila in einem Gespräch mit Markus Mayer,
einem freudigen Kirchengänger,
erfahren.
Stille ist einfach in der heutigen Zeit,
wo man nur über Lärm oder wo so viele Menschen über Lärm krank werden,
Stille ist in meinen Augen ganz etwas wichtiges.
Markus Mayer ist ein begeisterter Kirchengänger,
vor allem wegen der Stille,
die er dort wiederfindet.
Die Kirche ist ein Ort des Friedens.
Menschen gehen dort nicht nur hin,
um zu beten,
sondern um Stille zu suchen.
Speziell in der heutigen Zeit,
in meinen Augen,
ist es eine wichtige Sache,
damit man wieder ein bisschen herunter kommt.
Und da ist natürlich die Kirche auf eine gewisse Art ein idealer Ort.
Doch die absolute Stille gibt es in der Kirche nicht.
Aber natürlich muss eine Kirche nicht immer ein Platz der Ruhe sein.
Stille ist vielleicht nicht direkt,
wie man bei einer Messfeier ist,
weil Messfeier hat auch immer viele Leute drin.
Da hat man da die Umgebungslärm,
sei es mit Kindern oder Hursten und so.
Man kann ja in die Kirche hingehen,
auch unter dem Tag,
und da ist richtig Stille drin.
Vorausgesetzt,
dass es nicht immer eine total stark befahrte Straße ist.
Und das hat auch die Kirchenräume früher so konzipiert,
dass der Schall und so,
wo es natürlich auch,
wenn man drinnen gesungen wäre,
wo es ja das Gute ist,
dass sich der Scheuischchen übertragen.
Die gewölbigen Wölben und die ganze Konstruktion.
Aber das hat,
meine ich,
das Rachten sei,
in der Stille auch ganz was magisches.
Auch wenn es manchmal in der Kirche laut ist,
bleibt es ein Ort der Stille im weitesten Sinn.
Ein Ort der Beobachtung und des Lebens.
Am lautesten sind natürlich Kindermessen,
wofür oder Familiengottesdienste,
wo relativ viele Kinder,
kleine Kinder muss man dazu sagen,
die noch ein bisschen hin und her rennen in der Kirche zum Beispiel.
Oder auch Jugendmessen,
wo viel auch mehr mit rhythmischer Lieder gesungen wäre.
Teilweise auch mit Instrumenten,
mit Trommeln und so weiter,
was in der konservativen Kirche ist.
Das hat auch nur die Orgel gespielt.
Schweigeminuten sind im Rahmen von kirchlichen Ritualen eine heilsame und wichtige Art des Innerhaltens.
Markus Meyer verbindet damit Folgendes.
Eine Minute Stille.
Wenn man dezitiert,
einer sagt,
jetzt machen wir eine Schweigeminute,
dann kommt eine Minute relativ lange vor.
So wie man im alltäglichen Getriebe ist,
ist ein Minutepunkt total kurz gehalten.
Während Stille in der Kirche ein allgegenwärtiger Begleiter ist,
ist Lärm der Alisas Familie.
Sie leben an einer stark befahrenen Strasse am Taurer Ortsende.
Gegenüber von ihrem Haus liegt ein Bauernhof,
weshalb Traktoren,
LKWs und Autos diese Straßen täglich befahren.
Florian Felderer ist 46 Jahre alt und wohnt am Ortsende von Taur an einer verkehrsreichen Strasse.
Er wohnt schon sein ganzes Leben lang an dieser Strasse.
Durch das,
dass das Verkehrsaufgaben sich natürlich sehr erhöht hat,
weil früher hat man vielleicht im Haushalt ein Auto gehabt,
mittlerweile zwei.
Und wenn die Kinder noch älter sind,
dann sind drei,
vier teilweise.
Und durch das hat sich das extrem erhöht.
Monika Felderer ist an einem ruhigen Ortsteil von Taur aufgewachsen.
Nun lebt sie seit mehreren Jahrzehnten ebenfalls an der lauten Strasse.
Das Leuchttor war sehr leise,
weil ich in einem Wald wohnte.
Da war es natürlich ganz extrem leise.
Der Lärm wirkt sich auch auf den Alltag aus.
Man hört ihn dauernd und er macht keine Pause,
nur weil sich jemand konzentrieren muss.
Für Schülerinnen ist das oft auch anstrengend,
wenn sie sich zu Hause bei den Hauswürgern konzentrieren müssen.
Wie ist es mit der Konzentration,
wenn man etwas Wichtiges zu tun hat oder lernen muss?
Da ist es dann wirklich,
dass man Fenster zu machen muss oder man muss in den Raum oder ins Haus eingehen,
weil man sich sonst nicht konzentrieren kann.
Florian Felderer meint,
wenn die Kinder leuern und so,
dann macht man halt alles zu.
Die Fenster und die Türen und alles.
Wenn sie dann in die eigenen Zimmer leuern,
dann wird es auch schon viel besser.
Egal ob nach einem anstrengenden Schul- oder Arbeitstag,
an einem Sonntag oder an Feiertagen.
Jeder braucht Entspannung und was bietet sich besser an als der eigene Garten oder Balkon im Sommer?
Der angeblich ruhige Tag kann teilweise im Außenbereich oft weniger entspannend sein,
wenn man an einer Straße wohnt,
die von Verkehr belastet ist.
Ich wohne hier schon mein ganzes Leben lang eher im Elkentanz,
die Feinde,
die für mich da sind.
Entspannend ist es nicht. Man gewöhnt sich an den Raum,
aber natürlich für jemanden,
der das nicht gemoht ist,
ist das nicht wirklich so fein.
Schweigen bedeutet nicht vollständige Stille,
sondern eine innere Haltung und der Beobachtung des Geistes.
So definiert Helmut Schumacher seine Erfahrung mit Stille und Schweigen.
Er ist Jesuit und leitet das MK-Zentrum in Innsbruck.
Die beiden Reporterinnen,
Justina Meyer und Michaela Hirnsberger,
haben den Jesuiten zum Gespräch getroffen.
Wie können wir uns so einen Schweigetag vorstellen,
so eine Schweigewoche?
Einmal im Jahr versuche ich,
Exerzitien zu machen. Das bedeutet,
eine Woche zu schweigen,
meditieren und sich begleiten zu lassen mit den Themen,
die dann wach werden.
In dieser Woche hat man vier Gebetzeiten,
wo man sich intensiv mit einem Bibeltext beschäftigt.
Dann hat man Zeit zum Spazierengehen,
Gedanken zu ordnen,
wörtlich kreativ zu sein,
aber alles im Schweigen.
Dann hat man einmal am Tag ein Gespräch mit einem Begleiter,
wo man schaut,
wo man steht,
wie es weitergehen kann.
Und dann feiert man zusammen abends Gottesdienst.
Was hat denn das Schweigen für Auswirkungen auf den Körper und die Seele?
Ich mache diese Exerzitien und dieses Schweigen schon seit vielen Jahren. Daraus hat sich eigentlich mein Lebensweg entwickelt.
Ich bin irgendwo in diese Meditation gekommen,
habe gespürt,
was mein Leben ist,
was meine Wünsche,
was meine Sehnsucht ist.
Diese Sehnsucht habe ich Raum gegeben. Und dann kamen immer Schritte dazu,
Lebensentscheidungen,
die ich dann aus dem Schweigen und den Exerzitien getroffen habe.
Ist Schweigen dasselbe wie Stille?
Schweigen ist Stille,
das müsste man noch mal auseinanderhalten.
Stillwerden ist vielleicht das äußere Stillwerden. Und Schweigen ist noch mal ein inneres Zuruchkommen.
Also nicht nur äußerlich,
sondern innerlich zum Schweigen zu kommen,
damit die Klänge des Herzens hörbar werden.
Ich wünsche,
dass eigentlich vielen jungen Leuten einfach noch mal Schweigen zu können,
ins Schweigen zu gehen.
Weil ich glaube,
dass es ganz wichtig ist,
das eigene Leben Gestalt anzunehmen und der eigenen Sehnsucht Stimme zu geben.
In der Zukunftswerkstatt hier in Innsbruck schaffen wir so Räume,
wo junge Leute Schweigen können.
Wo sie einfach mit ihrem Leben da sein können,
um wichtige Fragen zu beantworten.
Schweigen erlebe ich dort immer als etwas sehr kostbares,
hilfreiches und lebensbejahendes.
Jetzt geht es weiter mit einer Reportage zu einem Ort,
der ein treuer Begleiter für viele Schülerinnen und Schüler ist.
Die Bibliothek ist ein Ort der Stille. Viele suchen sie auf,
um ganz bewusst in Ruhe zu lesen,
zu arbeiten oder zu lernen.
Nicht nur Bücher und Zeitschriften beherbergt dieser Ort,
sondern auch einen wertvollen Schatz,
der im Alltag oft zu kurz kommt,
die Stille.
Diana Wu und Elke Winkler mit einer Reportage aus der Stadtbibliothek Innsbruck.
Es ist ein Freitagnachmittag im Mai. Die Schiebetüren der Stadtbibliothek Innsbruck öffnen sich,
als zwei Studentinnen den stillen Ort voller Wissen betreten.
In der Bibliothek wird die Stille selten von einem Geräusch unterbrochen. Das Verschieben eines Stuhls,
das Blättern in einem Buch.
Ab und zu führt ein Besucher ein Gespräch mit den Bibliothekanen. Sonst gilt die Regel,
absolute Ruhe.
Ich glaube,
Ruhe ist eher was Inneres,
was man fühlt,
und Stille ist etwas Äußeres,
würde ich sagen.
Also ein Zustand,
wenn es einfach still ist oder ruhig. Es kann sein,
dass man sich wohlfühlt in einer Stille oder eben nicht.
Ich glaube,
es ist die Situation subjekt. Also ich bin meistens eher Fan davon,
wenn es nicht still ist.
Also ich gehe grundsätzlich gern zum Lernen in die Stadtbibliothek,
einfach weil ich es fein finde,
wenn man andere Leute um sich herum hat.
Und das ist dort natürlich immer so,
man fühlt sich motivierter. Es ist immer ein bisschen was los.
Und trotzdem hat man aber dort die Ruhe und kann sich auch etwas ausprobieren.
Und ich finde es auch sehr toll,
wenn man sich mit anderen Leuten um sich herum hat.
Und ich finde es auch sehr toll,
wenn man sich mit anderen Leuten um sich herum hat.
Man fühlt sich motivierter. Es ist immer ein bisschen was los. Und trotzdem hat man aber dort die Ruhe und kann sich konzentrieren.
Und was ich einfach generell an der Stadtbibliothek so gern mag,
ist,
dass es so ein helles und freundliches Gebäude ist. Man fühlt sich wohl.
Gerade als Studentin,
ich finde zum Beispiel,
in der Uni Bibliothek zu lernen,
ist immer so eine Stresssituation,
weil es da ganz leise ist.
Und in der Stadtbibliothek ist es einfach gemütlich. Man hat es trotzdem ruhig,
man hat immer wieder Abwechslung.
Die Atmosphäre ist einfach sehr entspannt. Man darf essen und trinken. Und es ist einfach mal eine Möglichkeit rauszukommen.
In der Lernbegleitung von Kindern und Jugendlichen ist vor allem das,
dass Kinder und Jugendliche Schwierigkeiten haben,
sich gut vorzubereiten.
Das liegt oft daran,
dass sie zu Hause keine adäquaten Lernumgebungen haben,
dass auch die Ruhe fehlt.
Und das nimmt man natürlich dann mit ins Lernverhalten. Auch nur Musik im Hintergrund beim Lernen. Es ist immer ein Input.
Egal,
ob das nur klassische Musik ist. Irgendwas bewegt es in uns. Und es sollte einmal wieder Stille herrschen,
damit man sich auf das konzentrieren kann,
was vor einem liegt.
Und ich denke,
das würde sehr viel im Lernfortschritt auch wieder bewegen.
Es ist nun Freitagabend. Die Schiebetüren der Bibliothek schließen sich und es kehrt endgültige Ruhe ein. Bis viele Bibliotheksbegeisterte am nächsten Tag erneut eindrudeln.
Kreischende Kinder,
hallende Räume,
laute Spielplätze. In Schulen,
Kindergärten und Kindergrippen herrscht ein Lernpegel,
der nicht nur Kinder,
sondern auch Pädagoginnen beeinträchtigt.
Zahlreiche Studien belegen,
dass Lärm negative Auswirkungen sowohl auf Erzieherinnen als auch auf Kinder hat.
Wie die Pädagogin Martina Langhofer in einer Kita diesen Lärm empfindet,
haben Annika Langhofer,
Theresa Mutt und Nadine Gasser herausgefunden.
Seit über 50 Jahren steht in der kleinen Markgemeinde Ruhm ein Kindergarten.
Martina Langhofer,
eine motivierte Pädagogin,
arbeitet dort schon über ein Jahrzehnt.
Durch ihre Liebe zu Kindern hat sie damit ihre Berufung gefunden. Kinder sind lebendig,
kreativ,
begeisterungsfähig,
quirlig und laut. Lärm kann,
wenn man mit Kindern arbeitet,
auch zur Belastung werden.
Also Lärm ist für mich alles,
was so unangenehm in den Ohren klingt. Es kann jetzt an irgendeiner Musik sein,
die ich nicht lernen kann oder einfach eine Baustelle oder eben schreiende Kinder.
Das Lärmempfinden ist jedoch tagesformabhängig und wird von verschiedenen Pädagoginnen unterschiedlich gehandhabt.
Ich glaube schon,
dass es einen Unterschied macht,
wie die Persönlichkeit der Pädagogin da ist. Ich glaube,
dass jeder es ganz anders empfindet.
Aber wie bei jeder Art von Lärm gibt es natürlich auch beim Lärm den Kindern machen besondere Triggerpunkte. Für Martina sind diese
Lautes Kreischen einfach nur aus Freude.
So ein gewissen Graz bestimmt.
Demnach ist und bleibt der Lärm eine Belastung,
auch wenn er für Martina Langhofer nach zehn Jahren nachlässt.
Doch gibt es auch Gruppen,
in welchen der Lärm ein auffällig hohes Ausmaß annimmt?
Da gibt es schon Unterschiede. Vor allem im Kindergarten gibt es einfach so Dynamiken,
wenn da mehrere zusammen sind. Das ist dann schon immer sehr laut.
Spielt auch das subjektive Empfinden der Betreuerin eine erhebliche Rolle beim Thema Lärm?
Ja,
das denke ich schon,
weil manche sind eben sehr empfindlich,
was Lärm angeht,
und andere sind auch toleranter.
Martina Langhofer ist Mutter von drei Kindern. Für sie gibt es keinen Unterschied zwischen ihren eigenen Kindern und allen Kindern im Kindergarten.
Für alle bringt sie dieselbe Geduld auf.
Es ist wunderbar beruhigend in der Natur der Stille zu lauschen. Gerade da unser Alltag von vielen störenden und belastenden Geräuschen erfüllt ist.
Wie wirkt Stille auf Körper,
Geist und Seele? Das erfahren wir jetzt bei dem Interview von Janina Hörnagel und Jenny Braunstorfer.
Wie sind Sie auf das Thema Klang und Klangtherapie aufmerksam geworden?
Ich habe immer schon großes Interesse an verschiedenen,
vor allem alten Kulturen gehabt.
Ich bin auch viel in der Welt herumgereist und durfte diese Kulturen auch kennenlernen und eben auch der Musik,
Rhythmen und Klänge.
Das waren die Anfangsdinge,
warum ich auf Klang kam.
Was ist denn eigentlich eine Klangtherapie?
Die Klangtherapie ist eine Entspannungstechnik,
die die Selbstheilung fördert und körperliche Symptome wie Traumata oder physische Probleme lindern kann.
Die Klangtherapie unterstützt den Kunden mit der Hilfe von archaischen Instrumenten der eigenen Stimme,
der Stille und der Intention,
den Menschen,
dass der unbewusste Themen in der tiefen Entspannung transformiert.
Wir sind im Alltag oft sehr viel Lärm ausgesetzt. Könnten Sie ein bisschen beschreiben,
was das mit uns macht?
Ja,
Lärm verursacht einmal Stress und Unwohlsein und somit auch Krankheit.
Der Körper,
Geist und Seele kommen in eine Disbalance und wirken sich daher negativ auf die Psyche aus.
Lärm ist der Gegensatz von Klang. Klang ist wohltuend und Lärm sind alle nervenden Geräusche,
wie zum Beispiel der Flugverkehr.
Sie haben jetzt gerade schon,
dass es sich auf die Psyche auswirkt,
angesprochen.
Welche Krankheiten können denn von so einer Lärmbelastung kommen?
Ja,
es entsteht Stress für den Organismus. Das führt dann auch zur Ausschüttung von Stresshormonen und in weiterer Folge zu Atem- und Herzfrequenzerhöhung.
Das war es mit dem Interview von Stefan Feistmantel und damit möchten wir uns jetzt von Ihnen verabschieden. Danke für Ihre Aufmerksamkeit.
Vielen Dank.
Oh
So ein
Oh