Depression braucht Mut zum Leben.
Willkommen bei der Radio-Werkstatt des Niederösterreichischen Bündnisses gegen Depression auf Campus und Cityradio St. Pölten und Radio Y Hollerbrunn.
Die Sendung wird von der
Niederösterreichische Bündnisses gegen Depression auf Campus und Cityradio St. Pölten und Radio Y Hollerbrunn.
Und Andreas für die Moderation.
Außerdem haben wir einen Studiengast und zwar den Chris Novy.
Ja, der Zugestossene ist noch in letzter Sekunde der Helmut. Ich bringe ein Interview mit einer Pastoralassistentin.
Hallihallo und euch Herr U-Bahn-Karle mit Gedichten Hochdeutsch und Wiener Mundort. So, das war's. Berichtige Hochdeutsch liest Brigitte.
Okay, jetzt die Themenübersicht. Hauptthema ist Spiritualität und Glauben.
Da hören wir ein Interview mit der Pastoralassistentin und Psychotherapeutin Elisabeth Hanke.
Dann werden wir ein Buch vorstellen, Couch und Altar. Das wird die Brigitte für uns machen.
Dann hören wir noch eine Buchvorstellung von unserem Studiogast. Und dann kommen wir zum weihnachtlichen Teil.
Dann werden wir vier Weihnachtsgedichte hören, abwechselnd Mundart und Hochdeutsch.
Und dann werden wir uns als Sänger probieren und hoffen, dass sie nicht dann das Radio abdrehen.
Brigitte und ich führen jetzt ein Interview mit der Pastoralassistentin und Psychotherapeutin Sisi Hanke in Stockerau.
Heaven help the child who never had a home. Heaven help the girl who walks the streets alone.
Heaven help the roses as the bombs begin to fall. Heaven helps us all.
Was sind die Aufgaben und der Wirkungsbereich einer Pastoralassistentin in dem Fall von Ihnen?
Ich bin Pastoralassistentin für das ganze Dekanat Stockerau. Das ist vielleicht so ein kleiner Sonderfall.
Das gibt es ab und zu in der Diözese, jetzt schon öfter.
Ich bin für das ganze Dekanat Stockerau, für den Bereich Begleitung in der Trauer zuständig.
Seit 2007 und auch nicht nur Begleitung in der Trauer, sondern auch ausgeweitet auf Krisensituationen.
Weil wir die Erfahrung gemacht haben, dass es da auch sehr viele Aufgabenfelder gibt.
Ich habe sehr viel mit Arbeit, sehr viel mit Kindern und Jugendlichen und deren Familien in Krisensituationen.
Nach dem Tod von einer nahen Bezugsperson zum Beispiel, aber auch in Trennungssituationen, in Abschiedssituationen.
Ein wesentlicher Arbeitsbereich von meiner Tätigkeit als Dekanat-Pastoralassistentin ist die Vernetzung von verschiedenen Institutionen und Organisationen.
Mich würde interessieren, gibt es einen Unterschied zwischen Psychotherapie und Seelsorge?
Ja, bei der Seelsorge geht es einfach so um das Miteinander im Gesprächsein.
Psychotherapie hat sicher noch einmal einen medizinischen Anspruch auch dazu, wo es wirklich auch um Krankheitsbilder geht.
Das ist in der Seelsorge wahrscheinlich nicht unbedingt verankert.
Es gibt viele Seelsorger oder einige Seelsorger, die auch Psychotherapeuten sind.
Aber ich trenne das schon auch sehr streng. Wenn jemand zu mir kommt zu einem seelsorgerlichen Gespräch, dann ist das als solches auch definiert.
Und wenn jemand zu mir in Psychotherapie kommt, dann ist das auch klar als Psychotherapie angeboten.
Jetzt gehen wir noch einmal auf die Ausbildung zurück.
Also ich habe damals, zu meiner Zeit war das noch möglich, eine sehr praktische Ausbildung, also eine berufsbegleitende Ausbildung als Pastoralassistentin gemacht.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Sie können das über das Theologiestudium und dann in einem Praktikumsjahr machen oder eben in der Ausbildung für kirchliche Berufe.
Also da gibt es jetzt wieder neue Ausbildungsordnungen.
Das ist die eine Seite. Und als Psychotherapeutin habe ich, ich bin personzentrierte Psychotherapeutin, es gibt 21 verschiedene Schulen in Österreich.
Und wenn Leute kommen mit Krisen, wie gehen Sie damit um?
Ich arbeite halt sehr viel, wie ich es ja schon gesagt habe, mit Familien und Kindern.
Das erste Gespräch ist immer so ein bisschen ein Abklären. Ich höre mir einmal an, was denn das Anliegen der Menschen ist, die hier herkommen.
Es ist auch ganz unterschiedlich, aus welchem Grund jemand kommt.
Also entweder weil von der Schule zum Beispiel Psychotherapie oder eine Unterstützung heißt es meistens von der Schule empfohlen wird.
Oder wenn es erwachsene Personen sind, die einfach dann so das Bedürfnis haben jemanden aufzusuchen und zu sagen, ich weiß nicht, mir geht es heute im Moment total schlecht.
In meinem Leben geht es drunter und drüber. Ihm hätte gerne Unterstützung.
Wie könnte denn das ausschauen? So ist oft der Zugang zu mir.
Und wie machen Sie das mit den, wenn jetzt ein Mensch kommt mit einer Suizidgedanken, wie gehen Sie damit um?
Also in allererster Linie nehme ich das sehr ernst. Ich frage natürlich auch immer wieder nach, was das Leben jetzt so schwer macht, dass man es beenden möchte.
Ganz konkret frage ich auch immer wieder nach, ob jemand sich schon so weit damit beschäftigt hat, dass er sich auch überlegt, wie er es tun würde.
Also ich schätze da schon auch als von meiner professionellen Seite versuche ich einzuschätzen, wie akut diese Sehnsucht das Leben zu beenden jetzt ist.
Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Menschen oft sehr, sehr froh sind, wenn sie es überhaupt einmal aussprechen können, ohne dass das gleich beschwichtig wird.
Also das ist mir schon immer ein großes Anliegen, alle Themen, die zu mir kommen, die zu mir gebracht werden von den Menschen, die da sind, dass ich die wirklich ernst nehme und versuche immer auf das einzugehen.
Da fällt mir ein, bei manisch depressiven Erkrankungen kommt es in der Manie oft zu Wahnvorstellungen und Psychosen mit einem spirituellen Hintergrund.
Was kann man da unseren Zuhörern und Zuhörerinnen, was haben Sie da für Erfahrungen gesammelt?
Also da ist es so ähnlich, wie ich es erst gesagt habe, es geht mir immer sehr darum abzuschätzen, worum geht es denn den Menschen, die zu mir kommen.
Wollen sie sich einmal aussprechen nur und es reicht dieses Einmal oder möchten sie irgendwie auch in einem therapeutischen Kontext dranbleiben.
Also ich versuche das wirklich auch immer ganz genau zu hinterfragen.
Grundsätzlich glaube ich, ist meine wirklich feste Überzeugung und auch die Erfahrung, die ich gemacht habe, dass ich wirklich versuche das immer ernst zu nehmen mit diesem Thema, das gerade dran ist.
Und dass die Menschen mit dem sie da zu mir kommen und worüber sie da gerade reden wollen.
Und allgemein, wie kann der Glaube hilfreich sein, überhaupt jetzt bei so Bewältigung von so Krisen jetzt von der kirchlichen Seite her, die sie ja auch Theologie studiert haben, was kann man da unseren Klienten jetzt gerade vor Weihnachten sagen?
Also das ist für mich genauso ein Thema, das ich wahrscheinlich auch nur ansprechen würde und anschneiden würde, wenn es von den Menschen selber kommt.
Ich bin immer sehr vorsichtig, Menschen irgendwie zu sagen, ja, wenn du das und das und das glaubst, dann geht es dir besser.
Ich frage viel, also ich kenne keinen Menschen, der sich nicht Gedanken macht über wo komme ich her, wo gehe ich hin, was hat das Leben für einen Sinn,
gibt es ein Leben nach dem Tod, gibt es einen Gott. Also wenn solche Themen kommen, dann versuche ich immer so in einem Gespräch ein bisschen herauszufinden, was denkt denn mein Gegenüber und so irgendwie an den ganz persönlichen Fragen so dran zu bleiben.
Wenn ich gefragt werde, wie mir der Glaube hilft, dann gebe ich natürlich Antwort darauf, weil mich der Glaube zum Beispiel sehr stärkt.
Aber ich würde es von meiner Seite nicht anbieten und überstülpen und sagen, wenn du das jetzt so machst oder wenn du dein Leben jetzt so und so führst, dann ist das der Lösungsweg.
Also eher in einem gemeinsamen Gespräch versuchen, was ist denn für dich oder für sie jetzt mir gegenüber, die sie mir gegenüber sind, gerade, was empfinden sie hilfreich?
Also Kautschu und Malta ist für sie kein Widerspruch.
Sie wird auch das Buch vorstellen vom?
Dr. Mettnitzer.
Ah, ok. Na, grundsätzlich, ich glaube, man kann über alles reden.
Und ich glaube, durch das Miteinander im Gesprächsein und mein Versuch ist immer so zu verstehen, was jetzt einen Menschen gerade bewegt.
Also das ist so mein Zugang.
Also ich möchte gerne verstehen, warum es jemandem jetzt so geht und indem er das anspricht und ausspricht, erzählen mir halt auch die Menschen, dass das manchmal oder oft sehr, sehr gut tut.
Manchmal will man auch schweigen, dann können wir das auch miteinander tun. Auch das passiert manchmal.
Ja, und wir haben auch ein zweites Buch, das wir in der Sendung vorstellen werden.
Ein Akustikroman von Chris Novy, ein High-Sensitive mit dem Untertitel Christus lebt.
Es geht eben um Hochsensibilität und wenn man so in einem Beruf ist, wie geht es da mit der eigenen Hochsensibilität um?
Für mich ist es schon immer wieder sehr, sehr wichtig nachzuspüren.
Nachzuspüren, alle Gespräche lösen irgendwie etwas aus in mir.
Wenn ich einmal nur als Routine den Menschen, die zu mir kommen, gegenüber sitze, dann habe ich meinen Beruf verfehlt, sage ich immer.
Für mich ist es sehr wichtig, dass ich auch meine Anteile dazuspüre, aber ich muss natürlich ganz genau darauf achten, dass ich dann nicht auch irgendwie vielleicht abkippe und dann nicht hilfreich sein könnte.
Also da ist Supervision an einem oder Gespräche mit Kollegen sehr, sehr wichtig.
Für mich ist persönlich, wenn sie auch den Glauben ansprechen, natürlich auch immer wieder das persönliche Gebet sehr wichtig.
Also da ist schon von meiner Seite, glaube ich, auch um das alte Wort Demut zu benutzen, das halte ich für sehr, sehr wichtig.
Also ich halte mich nicht für die Person, die jetzt sagt, so musst du es machen, so geht dein Leben, sondern wir miteinander können vielleicht zu einem Lösungsweg kommen, der für die Person, die mir gegenüber sitzt, passt.
Heaven have the boy who never had a home Heaven have the girl who walks the streets alone
Heaven have the roses if the bombs begin to fall Lord won't you help us all
Heaven help the black man if he struggles one more day Heaven help the white man if he turns his back away Heaven help the man who kicks the man who has to crawl
Heaven help us all Heaven help us all
Help us all We need you Jesus
Oh Lord Here I come When we come
Heaven have the boy who won't reach me one And Heaven have the man who gave that child a gun
And Heaven have the people with their backs against the wall Lord won't you help us all
Heaven help us all Heaven help us all
Here I come When we come
We need you to help us all
I want everybody within the sound of my voice this evening to fall down on your knees and say a prayer asking for his guidance, his grace, his mercy. You might want to say Lord have mercy
So im zweiten Teil des Interviews möchte ich noch dem Anlass entsprechend über die Bedeutung des Weihnachtsfestes mit Ihnen reden. Was haben Sie da für Assoziationen?
Ich erlebe das Weihnachtsfest natürlich immer sehr emotional, sehr gefühlsbetont belastet oder belastet wäre zu negativ. Ich erlebe einfach, dass es kaum Menschen gibt, die Weihnachten nicht irgendwie berührt.
Entweder, dass man schöne Erinnerungen an die Kindheit hat oder traurige Erinnerungen vielleicht mit dem jetzigen Leben in Verbindung bringt, Einsamkeit sehr oft spürbar ist, die Gesundheit sehr oft Thema ist.
Ich glaube das Weihnachtsfest lässt niemanden kalt und ich glaube, dass das auch immer wieder so eine gute Chance sein kann miteinander ins Gespräch zu kommen und zu schauen, was kann für mich helfreich sein mein Weihnachtsfest zu gestalten, was brauche ich dazu.
So versuche ich auch immer wieder Menschen zu begleiten indem ich frage, was ist das, wonach sie sich sehnen und wo könnten sie das bekommen. Ich versuche immer die Menschen zu ermutigen, sich selber als die Gestalter ihres Lebens wieder zu erkennen.
Also nicht die Ohnmacht zu erleben, ich kann eh nichts verändern, sondern ich versuche da auch Hoffnung zu geben, dass man selber auch immer wieder vielleicht was verändern kann oder sicher was verändern kann, auch wenn es manchmal nicht so ausschaut.
Ja dann danke ich für das Interview Frau Halke.
Fein freut mich sehr, danke für den Besuch.
Ja ich sage auch vielen Dank für das Interview und wünsche Ihnen ein frohes Weihnachtsfest.
Danke schön, danke Ihnen auch allen.
Tja und jetzt kommen wir zur ersten Buchvorstellung und zwar Couch und Altar wird uns von Brigitte jetzt näher gebracht.
Also dieses Buch Couch und Altar ist erschienen im Styria Verlag 2008 und bringt Erfahrungen aus Psychotherapie und Seelsorge.
Arnold Messnitzer beschreibt in seinem Buch, Psychotherapie und Seelsorge gehören seit der Antike zusammen.
Er weiß wie kaum ein anderer um das gemeinsame im Bemühen um das Innerste des Menschen.
Er war von 1979 bis 2001 Seelsorger in Kärnten. Seit 1996 ist er Psychotherapeut in freier Praxis in Wien.
Arnold Messnitzer prädiert bei allen notwendigen Unterscheidungen von Psychotherapie und Seelsorge dafür das Verbindende vor das Trennende zu stellen.
Couch und Altar schließen einander nicht aus. Beide öffnen den Weg zum Innersten des Menschen.
Dann habe ich noch eine Biografie von Arnold Messnitzer. Er ist 1952 geboren in Kärnten und wuchs als ältester von sechs Kindern auf einem Bergbauernhof auf.
Dann wichtig ist ihm noch das Studium der Theologie in Wien und in Rom. 1978 war dann Priesterweih in Rom.
Wie gesagt schon 1979 bis 2001 war er Seelsorger in der Diözese Gurg in Klagenfurt.
Und 1991 bis 96 hat er eine Lehranalyse bei Erwin Ringel und Ausbildung zum Psychotherapeuten in Wien.
Seit 96 ist er Psychotherapeut in freier Praxis in Wien auch.
2003 war Beendigung seines kirchlichen Dienstes wegen seiner Beziehung zu einer Frau.
Als freier Mitarbeiter des ORF seit 14 Jahren ist er Mitgestaltung der Sendung Was Ich Glaube.
Und seit 2014 ist er Mitgestaltung der 14-tägigen Radiosenderei Lebenswege über Gott und die Welt mit Arnold Messnitzer in Kärnten.
2013 war die Verleihung des Berufstitels Professor.
Die Welt ist dünn und rau.
Ich möchte euch etwas persönliches über den Chris Novy erzählen.
Ich habe ihn auf der psychosomatischen Reha kennengelernt.
Wir waren beide in einer Krise, in die wir reingeschlittert sind.
Schicksalsschläge haben uns etwas niedergestreckt.
Sucht, Abhängigkeiten und Alkohol waren Themen von uns.
Auf diesen Therapien ist viel zu viel.
Die Musik ist viel um Gefühle und deren Benennung.
Und wie sie etwas anspüren.
Obwohl unsere Geschichten ganz verschieden waren,
haben wir doch gespürt, dass uns da etwas verbindet.
Später haben wir dann herausgefunden,
es war nicht diese komische Mann-Frau-Geschichte,
sondern es war unsere Veranlagung, die Hochsensibilität.
Wir haben uns auch begeistert, mit der Schreib- und Musik.
Und da Chris, in meinen Augen, beides genial beherrscht,
haben wir uns immer mehr über diese Themen
und über Hochsensibilität austauscht.
Der augenscheinliche Chris, der extrovertierte Draufgänger
und ich, die augenscheinliche introvertierte Schüchterne,
haben uns also mit unserer Veranlagung der Hochsensibilität
immer mehr beschäftigt und haben dann beschlossen,
mittels Literatur und Musik auf dieses Thema hinzuweisen.
So haben wir dann die Selbsthilfeinitiative SAG7 gegründet.
Und nun wird euch der Chris ein bisschen was
von seinem Akustikroman erzählen.
Ja, grüß euch, hallo. Schön, dass ich da sein darf bei euch.
Danke für die Einladung.
Wie gesagt, ich habe im Oktober diesen Jahres
mein Akustikroman eröffnet.
Ja, und was geht es mit dem Titel
I'm highly sensitive, Christus lebt.
Es ist im Endeffekt ein sehr stark autobiographisches Werk,
romanesk aufgebaut, das heißt in Romanform,
stellt auch eine Innovation am weltweiten Literatur- und Musikmarkt dar.
Das heißt, der Leser taucht ein in die Entstehungsgeschichte
eines Musikalbums, indem er das Buch aufschlägt.
Und es geht um einen hochsensiblen Menschen,
einen hochsensiblen Menschen in der heutigen Zeit,
der durch die Missachtung seiner genetischen Veranlagung
im Endeffekt völlig abrutscht, bis an den Tellerrand
der menschlichen Gemeinschaft, der Gesellschaft
und sie in der Psychiatrie wiederfindet.
Und das Ganze stellt im Endeffekt auch die Aufarbeitung
meiner Problematik dar, wie die Karin schon gesagt hat.
Ich bin selber polydiagnostiziert geisteskrank,
habe einige stationäre Aufenthalte in der Psychiatrie hinter mir
und habe im Endeffekt diese Erfahrungen, die ich dort gemacht habe,
in dieses Buch verpackt.
Für mich war es sehr wichtig, es war ein sehr selbstklärender Arbeitsprozess.
Im Oktober war es dann so weit, nach insgesamt zehn Jahren Arbeit,
dass ich gesagt habe, okay, jetzt ist es so weit.
Und wir haben es dann veröffentlicht.
Und wie die Karin auch schon erwähnt hat,
es ist eine Selbsthilfeinitiative angeschlossen,
wo ich mir einfach für Menschen mit der Begabung
hochsensiblen Details setzen mag, dass diesen Menschen
wieder ein Platz geboten wird, wo sie sich regelmäßig treffen können
und über ihre Gefühle und Gedanken ausüben.
Und das ist das, was ich jetzt hier in der Begabung gemacht habe.
Und das ist, ich habe wirklich versucht, so das Leiden darzustellen,
was heute der Mensch durchmacht, wann er angefangen vom Burnout,
im Endeffekt, wann alles so wegbricht, diese ganzen Sicherheitseinrichtungen
wie Job, Familie, weil die Hauptproblematik ist,
es ist vielleicht in heutiger Zeit, die psychische Krankheit an sich
beziehungsweise die Heilung schon ein bisschen akzeptierter als früher.
Aber die Anerkennung der Betroffenen selbst,
deren psychiatrischen Erkrankungen leiden und deren Familien
ist leider einfach noch nicht da.
Und ich möchte mit dem Werk einfach zur Entstigmatisierung
psychischer Erkrankungen beitragen.
War es eigentlich schwer, einen Verleger zu finden?
Also wenn ich jetzt mit einem Buch daherkomme, zu einem Verleger gehe
und sage, ich bin krank, aber ich möchte ein Buch darüber schreiben,
dann könnte ich mir gut aus vorstellen, dass der Verleger
mal so ein bisschen auf Tour schaltet und sagt eher,
das will er nicht unbedingt haben.
Ja, lieber Andreas, genauso war es.
Ich habe dann kurzerhand einen Eigenverlag gegründet,
weil mich sämtliche Verlage abgelehnt haben, beziehungsweise haben mich die
nicht einmal angehört aufgrund meiner Diagnosen auch.
Das heißt, ich habe sogar im Arbeitsprozess, bis es zur Veröffentlichung überhaupt kam,
mit dieser Stigmatisierung kämpfen müssen.
Es war ein ganz, ganz schwieriger Prozess für mich und für alle Beteiligten auch.
Und doch gibt es viele Menschen, die dann Verständnis zeigten,
weil ich habe das nicht alleine gemacht.
Es ist wirklich eine Top-Album-Produktion.
Das heißt, es ist ein Musikalbum inkludiert mit insgesamt 14 Songs.
Es sind wirklich namhafte Künstler auch mit dabei.
Und ja, wie gesagt, kurzerhand einen Selbstverlag gegründet, ein Musiklabel.
Und was ich auch nicht wusste, es gibt wirklich, wenn man sie informiert,
beziehungsweise auch da wäre es wirklich sehr, sehr hilfreich,
wenn die betreffenden Institutionen Hinweisen drauf würden.
Es gibt zum Beispiel vom Sozialministerium Service Förderungen für Menschen mit Behinderung,
die sie selbstständig machen wollen, ja auch finanzieller Natur.
Die Geschichte ist, dass man die Sachen vorher einreichen muss, bevor man es macht.
Ich bin heute im Nachhinein draufgekommen.
Aber genau darauf möchte ich aufmerksam machen.
Und auch diese Geschichten habe ich eben im Buch verpackt.
Das heißt, ich möchte wirklich Menschen, auch die von psychischen Erkrankungen betroffen sind, helfen,
dass es sich wirklich lohnt aufzuzeigen und einfach fragen zu gehen,
hinzugehen zu den Institutionen, zu seiner Krankheit zu stehen, zu seiner Diagnose zu stehen
und zu sagen Hallo, ich brauche bitte Hilfe.
Wir müssen jetzt kurz unterbrechen, weil wir uns ein Jingle spielen werden,
aber wir setzen die Diskussion gerne nachher fort.
Freue mich schon sehr, danke.
Vom Schatten zur Sonne.
Depression braucht Mut zum Leben.
Die Sendung der Radio-Werkstatt des Niederösterreichischen Bündnisses gegen Depression.
Jetzt sind wir wieder zurück zu unserem Interview.
Mich würde interessieren, dass ich meinen eigenen Verlag gründen würde.
Da muss Ihre Motivation dahinter sein, sich das anzutun.
Kann man einen Verlag einfach so gründen oder braucht man Befähigungsnachweis für einen Gewerbe?
Einen Buchverlag bzw. ein Musiklabel zu gründen als Eigenverlag erfordert keinen Befähigungsnachweis.
Es ist ein komplett freies Gewerbe.
Wenn ich meine eigenen Werke veröffentlichen will, genügt das einfach.
Ich bin zur Wirtschaftskammer gegangen.
Es ist zwar schon so gewesen, dass ich von Pontius zu Pilatus gelaufen bin.
Ich habe schon über drei Jahre recherchiert, wie das geht.
Ich habe immer das auch erzählt.
Ich habe gesagt, ich bin, es ist bei mir auch so, das muss ich jetzt kurz sagen,
ich habe auch Behindertenstatus aufgrund meiner psychiatrischen Erkrankung.
Ich bin mittlerweile auch unbefristeter Berufs- und Fähigkeitspensionist.
Da wird es schon schwierig.
Die Stellen wissen eigentlich gar nicht, wie man mit so Menschen umgehen soll.
Ich bin dann immer umhergeschickt worden.
Da gibt es von Asterix eine Sendung, die immer in dem Amtshaus auf und ab läuft.
So ähnlich bin ich mir vorgekommen.
Das ist schon oft sehr verzweifelnd.
Ich habe mir das dann einfach alle schriftlich geben lassen.
Ich habe mir von den obersten Stellen die Dinge schriftlich geben lassen.
Im Endeffekt ist es so, dass ich irgendwie sogar jetzt,
ich habe das einfach gemeldet und habe das beim Finanzamt gemeldet über einen Steuerberater.
Das ist im Lauf.
Ich glaube, es gibt noch nicht so viele Menschen, die wirklich,
wie du gesagt hast, Andreas, diese Motivation mitbringen,
dass man wirklich mit der eigenen Geschichte ausgeht.
Aber auch da will ich irgendwie so als nicht als Vorbild,
aber als eine Möglichkeit ein bisschen so ein Licht reinbringen,
dass ich auch vielleicht als Motivator für andere Menschen dienen kann,
wirklich diesen Mut zusammenzunehmen und dass man vielleicht als Gemeinschaft auftritt.
Und so wie ihr auch hier diese Sendung macht, sieht man ja, dass es möglich ist.
Das heißt, es ist auch ethischer Journalismus möglich
und solche Chancen zu nutzen, das finde ich einfach ganz, ganz toll.
Und wenn man da zusammenhält, dann kann man schon was bewegen.
Ich glaube, die Menschen brauchen auch ein wenig Zeit,
weil ich habe schon die persönliche Erfahrung gemacht,
dass es in jeder Familie so diese Problemchen gibt mit Psyche oder Seele.
Und ich glaube, dass wir oft, die den Mut haben, uns zu äußern,
genau die Probleme in den Familien ansprechen.
Und da stößt man halt dann oft auf Stillschweigen, sage ich jetzt einmal.
Ein kurzes, was mich noch interessieren wird, apropos Zeit,
wie lange hast du ungefähr für das Buch jetzt investiert seit?
Also insgesamt waren es zehn Jahre, die wirklich daran gearbeitet hat.
Was mich jetzt interessieren wird, weil wenn du dir so zuhörst,
wie lange das gedauert hat und was das alles gebraucht hat,
bis du das ganze Ding an den Start gebracht hast,
das war ja ein ziemlicher Kampf und Krampf.
Wie hast du dich eigentlich während der ganzen Zeit gefühlt,
bzw. wie ist es dir auch gegangen, als du das Buch geschrieben hast?
Also da es ja stark autobiografisch gefärbt ist, war es nicht sehr einfach.
Also ich habe wirklich die Zeit, also die letzten vier Jahre,
intensiv Psychotherapie genutzt, d.h. ambulant und stationär.
Und diese Arbeit, die jetzt in Buchform vorliegt,
ist ja im Endeffekt nichts anderes als die Aufzeichnungen meines ganzen Lebens.
D.h. ohne wirklich intensive psychotherapeutische Begleitung,
medizinische Begleitung, aber auch Begleitung durch Selbsthilfe,
ohne die Arbeit selbst an sich, wo ich gesagt habe, okay,
ich gründe mit Karin diese Selbsthilfeinitiative,
um anderen Menschen, die eben solche Probleme haben,
einfach eine Plattform zu bieten zum Austausch,
wäre das alles nicht möglich gewesen.
Ich habe dann intensive Traumatherapie auch gemacht,
d.h. durch die Arbeit am Buch selbst sind dann massive traumatische Erlebnisse
aus der Kindheit hochgekommen.
D.h. es war tatsächlich oft eine Gratwanderung.
Und es ist ja auch nicht so, ich will jetzt nicht als Mensch stehen,
der hochsensibel veranlagt ist und alles super gemacht hat
und alles perfekt läuft, sondern ich will als Mensch dafür einstehen,
dass ich sage, schaut, es gibt Hochsensibilität
als mögliche Ursache psychischer Erkrankungen.
Und ich stehe als Beispiel dafür, was passieren kann,
wenn man das Ganze missachtet.
Und so war es auch, ich habe z.B. beim,
ich war eh Herrgeltbezieher, und die Pensionsversicherungsanstalten,
die Gebietskrankenkasse, haben ja das gesehen, dass ich an dem ganzen arbeite.
Und haben wir dann trotz dieser intensiven Arbeit,
ich habe mir selbstständig gemacht, habe das alles gemeldet,
bekam ich dann trotzdem die Pension zugesprochen,
weil einfach das Werk vielleicht schon jetzt steht
als toller Ausdruck eines Menschen und Unternehmer
und hochsensibel und alles super, super Qualität, super Musik.
Im Endeffekt ist es aber Ausdruck einer schwer traumatisierten Person.
Und das mag ich einfach wieder geben.
Und es ist ja nicht so, dass ich das erlaubt gemacht habe.
D.h. das waren wirklich Profis am Werk, die das ermöglicht haben,
dass es jetzt diese Form hat.
Und so wie du gesagt hast, Knut, einfach war es nicht.
Also ich bin wirklich oft an selbstschädigenden Skills,
sage ich jetzt mal, vorbeigeschrammt.
Also ich habe da wirklich mit psychiatrischen Einrichtungen,
wie dem Uniklinikum Tull, der Tagesklinik, die Psychotherapiestationen,
mit ambulanter Psychotherapie wirklich viel gemacht.
Ich habe mir auch keinen einfachen Weg gewählt.
Ich habe von Anfang an auf Medikamente verzichtet oder sie vehement abgelehnt,
was ich heute niemandem raten würde.
Ich war erst jetzt vor einer Woche wieder bei meinem Psychiater,
weil ich auch regelmäßig psychiatrische Behandlung in Anspruch genommen habe,
weil mir das ganz wichtig ist.
Vor allem, wenn man so einem Werk arbeitet oder überhaupt arbeitet,
kann es sein, dass man leicht vom Weg abdriftet.
Und ein Psychiater, ein Unabhängiger, kann mich doch,
wenn er mich nur alle drei Monate sieht, einschätzen,
merkt er Veränderungen oder nicht.
Und das war mir wichtig.
Und ich habe mir jetzt vor einer Woche erst wieder ein Notfallmedikament geholt,
weil es mir lieber ist, dass ich getestete Medikamente für mich nutze,
wenn ein Notfall ist, als wenn ich wieder zurück in eine Sucht kippe.
Ich war nicht nur alkoholabhängig, ich war drogensüchtig.
Und diese Dinge sind halt nicht geprüft.
Es ist mir lieber wirklich, ich wende mich an einen Fachmann.
Ob ich es dann selber nehme oder nicht, das ist eh die Eigenverantwortung.
Aber das ist ganz wichtig.
Ja, Chris, ich habe eine Frage.
Das Buch ist ja schon im Handel erschienen.
Gibt es da Reaktionen?
Was gibt es da für Reaktionen von den Lesern und Leserinnen?
Ja, Helmut, das ist eine ganz interessante und spannende Frage.
Es ist so, dass der Titel natürlich schon einmal alleine sehr polarisierend ist.
Das heißt, ich bin hochsensibel, Christus lebt.
Es geht auch in der Geschichte um sehr spirituelle Dinge.
Das Feedback ist einerseits sehr gut.
Es hat mir aber auch erlaubt, Musikvideos zu drehen.
Unter anderem ist zu einem Lied, das wir heute noch hören, ein Musikvideo veröffentlicht worden,
wo es auch um das Thema Kreuzweg, Kreuzigung, Jesus Christus geht.
Es ist ein bisschen auch mit dem Thema Weiblichkeit verbunden.
Und ich habe die Kunst genutzt, um diesen Inhalt des Buches auch darzustellen.
So war es ein bisschen polarisierend, wurde auch ein wenig mit dem Vorwurf der Blasphemie konfrontiert,
wobei ich das ausräumen konnte, weil ich bin bekennender Christ, ich bin getaufter Christ.
Und der Rücklauf ist sehr gut.
Das heißt, Menschen, die wirklich schon einmal Kontakt hatten mit Psychiatrie und Psychotherapie,
bei denen kommt das Werk wirklich gut an, auch bei Psychotherapeuten.
Ich bin auch jetzt seit einem halben Jahr dabei mit dem Leiter des Universitätsklinikums Tulum,
dem Prof. Dr. Martin Eigner, das Buch zu...
Also wir machen so Buchtreffen, Buchbesprechungen, weil er selber sagt, es ist sehr interessant,
weil es auch als Psychographie aufgearbeitet ist.
Und ich glaube, dass es der Wissenschaft sehr dinnlich ist und vor allem jungen Menschen,
die sich mögen und sagen, war so leibend, und die wirklich oft aus sehr schwierigen Verhältnissen kommen,
finden dadurch durch diese Erkenntnis, die im Buch wieder gespiegelt ist,
so ein bisschen wieder das Licht in sich selber und sagen, super, jetzt habe ich wieder was, wo ich mehr ausreiche.
Ich glaube, dass man das auch einhalten kann. Und von der Musik her kommt es auch gut an.
Also ich glaube, der Rücklauf und das Feedback ist ganz gut.
Ich glaube, der Leiter des Universitätsklinikums Tulum,
der Prof. Dr. Martin Eigner, das Buch zu...
Also wir machen so Buchtreffen, Buchbesprechungen,
weil er selber sagt, es ist sehr interessant, weil er selber sagt, es ist sehr interessant,
weil es auch sehr interessant, weil es sehr interessant,
weil es sehr interessant, weil es sehr interessant,
weil es sehr interessant,