Hallo, herzlich willkommen bei unserer Sendung von Frau zu Frau. Mein Name ist Sabrina Schiffra und
einmal im Monat geht es darum ein Thema in Angriff zu nehmen oder besser gesagt sich einem Thema zu
widmen und heute ist die Ruth Zingerle bei mir. Schön, dass du da bist liebe Ruth. Hallo liebe
Sabrina, vielen Dank für die Einladung. Schön, da zu sein. Ja und unser Thema heute, wir haben uns
ein schönes Ausgedacht im Körper beheimatet sein. Die Ruth ist Mentorin, sie ist Lomi Practitioner
heißt das oder? Ja genau. Hat ganz viele unterschiedliche Werkzeuge mit denen sie Menschen
begleitet. Liebe Ruth, wie bist denn du dazu gekommen, dass du dir gesagt hast, das ist wirklich
das was sie machen möchte, Menschen zu begleiten und sie in ihrem Körper zu führen? Also wenn ich
so zurückdenke, dann würde ich sagen, dass das was ich heute mache schon ganz früh in meiner Kindheit
eigentlich so was ganz Wesentliches für mich war. Also wenn ich zurückdenke, habe ich schon als kleines
Kind, zum Beispiel meiner Mutter, immer so die Füße massiert oder auch sonst, wenn es andere
Kinder gegeben hat, die körperliche Schwierigkeiten gehabt haben, dann habe ich eigentlich immer schon
mit meinen Händen gearbeitet, also intuitiv die Hände aufgelegt, berührt, massiert und das hat
sich wirklich durchgezogen auch in der Schulzeit, so in den Pausen meinen Schulkollegen Rückenmassagen
oder sowas zu geben. Zum einen, weil es ihnen voll Freude gemacht hat und sie gesehen hat was bei ihnen
passiert, also die die Erleichterung und was passiert, wenn der Körper sich löst und entspannt und
ihr merkt, mir macht es wahnsinnig viel Freude. Und der andere Aspekt, also ich bin ja klinische
und Gesundheitspsychologin auch so vom ersten Beruf und das hat sich auch schon sehr früh gezeigt,
dass so dieses Interesse daran, wie Menschen sind und warum die so sind, weil wir ja alle so
unterschiedlich sind und so komplex und jeder so ganz anders mit dem Leben umgeht, die Frage woher
das kommt und wie das entsteht hat mich schon ganz früh fasziniert und dann war damals, ich bin noch
ein bisschen vorgeprägt, weil mein Vater auch Psychotherapeut ist, da liegt es vielleicht etwas
näher, da hat sich dann einfach angeboten, dann auch Psychologie zu studieren. Ich habe dann eben
dann auch mit Germanistik angefangen und im Laufe vom Studium ist dann auch die Körperarbeit,
also dann im Rahmen von Ausbildungen mehr und mehr dazugekommen. Ja, wie lang, also du sagst,
du hast schon angefangen als Kind, dass du da schon massiert hast und die Leute mit deinen
Händen verwöhnt hast und dann irgendwann war es dann so, dass du gesagt hast, so und jetzt mache
ich meine eigene Praxis auf oder war das nicht so ein gerader Weg? Na, das war definitiv kein
gerader Weg, es war ein Weg mit sehr vielen Umwegen und Ausflügen in verschiedensten Bereichen,
würde ich sagen. Ich habe eben während meinem Studium damals schon die Ausbildung als Lohme
Practitioner angefangen, habe dann eben auch meine Diplomarbeit darüber geschrieben, da ging es
damals um, der Titel war damals speziell, da musste ich ein bisschen mit meinem Betreuer
diskutieren, dass er das akzeptiert hat, weil der Titel war Liebevolle Berührung in der Behandlung
von Frauen mit Depressionen. Also damals ging es schon sehr speziell um das Thema Frau, Depression
und Körper und da hatte ich die Möglichkeit eine Studie darüber zu machen, die sicher auch
nochmal Anstoß für vieles war und nach dem Studium bin ich im Endeffekt dann erst nach
Deutschland gegangen, habe dort einige Jahre in einer psychosomatischen Klinik gearbeitet,
damals auch schon viel mit Achtsamkeit, mit Körperwahrnehmung, das war zum Glück eine
Klinik, die sehr breit und multimodal aufgestellt war, in der ich sehr viel gelernt habe und
ich bin von dort dann eigentlich erst wieder zurück nach Kärnten, habe dann so eine Phase,
wo ich mich ein bisschen neu orientiert habe und habe dann in Bayern in Völkirchen angefangen,
damals haben wir die Spezialklinik für Essstörungen aufgebaut und hatten da auch ganz viele Frauen,
also das Thema Frauen, Frauen und der Körper, das ist mir vom Leben eigentlich immer wieder so
entgegengebracht worden, auch weil ich das selbst natürlich kenne, aus meinem Leben,
aus meinem Heranwachsen, als Jugendliche in der Pubertät, wo es ganz lang sehr schwer war für mich,
wie bin ich mit meinem Körper und da war sicherlich die Arbeit und die Begegnung mit der Lomi etwas,
das wirklich ein Schlüssel war, also was wirklich ein Tor aufgemacht hat für mich,
wie es sich anfühlen kann, wenn ich wirklich präsent in meinem Körper bin und was es auch
bedeuten kann als Frau, den eigenen Körper wirklich zu bewohnen und den nicht irgendwie nur zu nutzen
und den durch die Gegend zu tragen und nicht nur bewertet und irgendwo funktional angepasst zu
erleben, sondern wirklich als Quelle und Heimatort für das Gestalt meines Lebens zu sehen und das hat
unglaublich viel verändert und daraus hat sich eben jetzt auch, also so wie ich das natürlich als
Frau erlebt, ich kenne das auch von Männern, die zur Behandlung zu mir kommen, dass auch bei denen
natürlich ja alles, was wir erleben, ist im Körper gespeichert und lebt irgendwo als Erinnerung in
unseren Zellen, in unseren muskulären Abläufen, in den Bewegungsmustern, die wir haben, in unseren
Haltungen, die haben wir nicht nur innerlich eine Haltung, sondern wir haben ja auch äußerlich
eine Haltung und da habe ich einfach gemerkt, was passiert, wenn man mit dem Körper arbeitet,
wenn man sich dem zuwendet und wenn man einen Raum öffnet, wo sich Menschen wieder neu erleben
können und dann im Endeffekt, nachdem das heute muss ich sagen, Gott sei Dank, damals war das
etwas anstrengend mit der Arbeit im Krankenhaus, wo mich da nicht mehr stimmig war und ich gemerkt
habe, ich kann mich da nicht so ausdrücken, nicht so entfalten, wie ich das gerne möchte mit den
Dingen, die ich kennengelernt habe, ich kann die gar nicht so weitergeben, war dann klar, es braucht
eben keine Veränderung, also es ist mir dann auch einfach nicht mehr gut gegangen, so in dem Kontext
zu merken, ich kann so vieles nicht leben von dem, was mir so wichtig ist und was mich erfüllt und
dann war klar, okay, dann ist es die Selbstständigkeit und gerade jetzt, glaube ich, ist eine Zeit, wo wir
Berührung und Begleitung nach diesen letzten zwei Jahren, wo wir alle so isoliert und allein waren,
umso mehr brauchen. Ich glaube, du hast gerade ein wichtiges Thema angesprochen, nach diesen letzten
zwei Jahren, dass sich Menschen nach Berührung und Begleitung sehen. Siehst du das jetzt an
Menschen, die einfach öfter zu dir kommen oder die sagen, was, sie freuen sich jetzt so, dass sie
wieder mal in eine Behandlung gehen dürfen oder ja? Ja, also es gibt ja viele Gründe, warum Menschen
zu mir kommen, ja für manche ist das wirklich einfach ein, okay sie genießen die Entspannung,
die sie danach erleben, weil sie anderthalb Stunden der Körper bewegt, massiert, die Gelenke
mobilisiert werden, wirklich Präsenz und Achtsamkeit in so jedem Körperbereich wiederkommt. Die erleben
eine große Veränderung einfach durch, es ist schön, es ist entspannt, ich spüre mich wieder,
ja ich bin nicht mehr nur mit dem Kopf im Bildschirm mehr oder weniger und sitze eigentlich die ganze
Zeit. Vieles an Bewegung, das wir früher so normalerweise hatten, ist ja jetzt noch weniger
geworden, wo wir davor auch schon nicht mehr so viel aktiv uns bewegt haben und bei vielen merke
ich schon, dass es nicht nur eben um die Entspannung, sondern wirklich um einen tiefen Prozess geht,
dass es auch darum geht, anzuschauen, wie bin ich mit dem Vertrauen in mich und in die Welt,
ja gerade wenn ich jemanden an meinem Körper, in die Nähe meines Körpers lasse, mich berühren lasse,
daran zeigt sich auch, welches Verständnis habe ich von der Welt, fühle ich mich sicher,
kann ich jemanden, so ein klassisches Beispiel, kann ich jemanden meinen Arm anvertrauen,
dass der den bewegen, mobilisieren, mit den Muskeln arbeiten kann oder kann ich quasi als
Behandelner den Arm loslassen und der hält ihn trotzdem noch zwei Minuten aufrecht in der Luft,
von der Spannung, die da ist. Also daran merken die Leute, die zu mir kommen, ganz viel eben nicht
noch, ich bin verspannt oder ich habe irgendwie Schmerzen im Rücken, sondern wirklich auch ein,
aha, wie sehr kann ich mich hingeben, wie sehr spüre ich die verschiedenen Bereiche meines Körpers,
Menschen die sagen, ich bin es halt noch nie in meinem Leben, hat mich jemand am Knie berührt,
ja, wenn ich jetzt am Knie zum Beispiel arbeite und die merken, ich kenne diesen Bereich von meinem
Körper gar nicht, ich selbst berühre mich dort auch nie und auf dem Weg hat diese Körperwirt auch
viel mit dem Thema von Identität und wer bin ich und wie bin ich zu tun und viele Dinge tauchen auch
einfach auf in diesem Rahmen, wenn man sich so weit einlässt wirklich einzutauchen und auch
zu spüren, welche Emotionen kommen vielleicht hoch, ja, sowohl bei Männern als auch bei Frauen,
was passiert, wenn mir jemand so nahe kommt, wie das in einer Körperbehandlung halt ist und dazu
sicher von den letzten zwei Jahren, wo und wann werde ich überhaupt berührt, von wem. Ich glaube,
wir leben momentan in einer Zeit, wo Berührung leider Gottes was ganz Exklusives geworden ist,
ich werde nur noch von meinem Partner, meiner Partnerin, so vielleicht noch von meiner Familie,
meinen Kindern berührt, aber die Wichtigkeit, die Berührung eigentlich für uns Menschen hat als
soziale Wesen, geht vollkommen unter und diese letzten zwei Jahre haben mir zum Teil auch dazu
geführt, dass ich in der Familie nicht mehr berührt wurde, dass wir so viel Abstand zueinander hatten
und man kennt das auch aus der Säuglingsforschung zum Beispiel, ja, was mit kleinen Kindern passiert,
die nicht berührt werden, wo man merkt, das Gehirn entwickelt sich nicht so gut,
ja, Emotionsregulation funktioniert nicht so gut, die haben viel mal Schwierigkeiten mit gewissen
Dingen auch von der Gesundheit her, das Immunsystem reguliert sich ganz, ganz viel durch Berührung
zum Beispiel, durch den Niveau mit der Mutter und so weiter und das erlebe ich halt alles dann so in
meiner Praxis, was da alles auftaucht, ja, gerade so, sehr spannend finde ich es vor allem einfach
bei Frauen, ja, wir haben davor schon kurz darüber gesprochen, mit dem Thema so wann, wo werde ich
denn als Frau wirklich nur als Frau berührt, so ohne dass mein Partner zum Beispiel dann vielleicht
doch irgendwie mehr als nur kuscheln möchte, ja, das höre ich von vielen Frauen, so Berührung ist
schnell mit was Sexuellem assoziiert oder damit, dass ich meine Kinder stille, dass ich meine Kinder
durch die Gegend trage, dass natürlich meine Kinder mich auch als Mama streicheln, ja, dann
auch oft sehr spielerisch, aber so dieses wo bin ich als Frau jenseits dieser Rollen gemeint,
wo kriegt mein Körper diese Hinwendung, die nichts von mir will, das ist so selten und das erlebe
ich ganz oft, dass das Frauen ganz tief berührt, wenn die mal wieder erleben, wo bin ich denn und
wer bin ich noch alles und wie fühlt sich das an auf die oder was berührt zu werden. Vor allem
diese natürlich spielen ein oder solche Dinge, wo man in eine Berührung geht oder dieses Contact
Improvisation beim Tanzen, wo man in der Berührung ist, aber es ist eigentlich nur um diese, ja,
ums gemeinsame Tun oder Tanzen oder sich ausdrücken geht, das bei manen halt das Spielen.
Ja, wir machen eine kurze Musikpause und dann hören wir uns im zweiten Teil wieder,
wir haben jetzt schon sehr viel von dir gehört über die Berührung, über das wie du arbeitest,
danke mal für den Einblick in der Arbeit, liebe Ruth. Im zweiten Teil werden wir uns noch vertiefen und
ein bisschen genauer hinschauen. Ich freue mich.
My home is a wreckage, family drowned in plight and poverty,
oh lord who will comfort me? My home is a wreckage, family drowned in plight and poverty,
yeah, oh lord who will comfort me? Oh lord who will comfort me? Oh lord who will comfort me?
Oh lord.
Who will comfort me?
Oh lord.
Ich meine, es ist eine Frage, die sich Männer stellen, was ist der Sinn des Lebens, wo soll die Reise hingehen, wo ist es, vor allem jetzt wahrscheinlich auch durch Corona bedingt, wenn Menschen einfach mehr Zeit haben zu reflektieren, beziehungsweise einfach durch Lockdowns oder sonstige Maßnahmen und einfach daheim sitzen und oder Quarantäne oder was auch immer.
Daheim sind und mit sich oder auf sich selbst zurückgeworfen sind.
Da kann man schon vorstellen, es ist einfach ganz viele, ganz viele Fragen, der wo oder wie wollen wir uns als Gesellschaft organisieren oder so, nicht nur wie will ich meine kleine Familie organisieren, sondern einfach grundsätzlich solche Lebensthemen, Lebensfragen aufgekommen sind.
Jetzt in den letzten zwei Jahren, das war wahrscheinlich jetzt nicht so, im Fokus war, weil du es gerade eben erzählt hast, wären so Fragen fürs Coaching wahrscheinlich dann für dich oder?
Gut, ich meine, Sinnfragen, ja, die gibt es halt seit jeher. Die Religion hat sich ja oft dazu erkohern, diese zu versuchen, zu beantworten.
Ich habe jetzt nicht den Anspruch, in einem Coaching herauszufinden, was ist jetzt so der Sinn des Lebens.
Was ich sehr wohl herausfinden kann, ist, womit möchte ich meinem Leben Sinn geben?
Also was ist es, was in meinem Herzen lebt, was mich inspiriert, wo ich merke, das zu tun gibt nicht nur mir selber Freude und Sinn und dadurch mache ich es auch gut und gerne, sondern es ist auch etwas, was ich vielleicht die anderen Leute genauso wünschen, die das jetzt selber nicht weitergeben wollen, aber die das gerade brauchen.
Also wie können wir miteinander wachsen im Endeffekt? Also in meinen Gesprächen mit Freunden und mit Bekannten und so weiter, ich kenne viele, die sagen, sie könnten niemals fremde Menschen berühren und massieren.
Das würde für die niemals gehen. Die würden unglaublich traurig und innerlich leer werden, wenn die davon leben müssten, wenn die das jeden Tag machen müssten.
So bei mir ist das genau umgekehrt. Ich erlebe unglaublich viel Freude und Erfüllung darin, wenn ich Menschen in ihrer Verkörperung begleiten kann, wenn ich sehe, wie die Menschen zu mir reinkommen und wie die dann gehen.
Das sind nicht mehr dieselben Menschen. Die sind aufgerichtet, die haben ein Strahlen, die sind in einer Präsenz, die finden Antworten in sich, die erleben innere Reisen, von denen die mir dann erzählen,
von denen ich mir gar nicht vorstellen kann. Und für mich wäre es tatsächlich, und das war natürlich jetzt auch die letzten zwei Jahre, mir fehlt in meinem Leben etwas ganz Wesentliches, wenn ich das nicht machen kann.
Genauso, wenn ich nicht Menschen begleiten kann, aus ihren Wunden herauszuhallen zum Beispiel. Das ist etwas, was mir Freude macht, was ich nicht als anstrengend erlebe.
Und das sind sicher Fragen, die einem Coaching auch behandelt werden können.
Sehr schön, wenn du davon erzählst, wie du dann aufblühst, wie dann jede Zeit in deinem Körper vibriert und du dann wirklich so in diese Freude reinkommst.
Ja, das sind wir wieder ganz der Freude auf der Spur. Genau, und diese Wege zu gehen oder da hinzuschauen, das ist glaube ich das, was es eben ausmacht und wo neue Antworten, neue Dinge eben erfahren werden können durch die Menschen, die zu dir kommen.
Jetzt hast du erzählt, ein Teil deiner Körperbehandlung nennt sich Planetary Bodywork. Erzähl mal, bist du was davon? Ich habe davon noch nie was gehört.
Ja, das ist auch etwas, was man bei uns, glaube ich, recht wenig kennt. Ich fühle mich wirklich ganz reich beschenkt, dass ich vor, ich glaube das sind jetzt fünf Jahre her, vor fünf Jahren in der Südsteiermark in einem meiner Ausbildungsinstitute in der Schlossschule, dem Ray Swartley begegnet bin.
Der hat sozusagen von Esalen und der kalifornischen Massage das Planetary entwickelt, hat dort damals schon viel mitgewirkt. Und Planetary Bodywork, warum es Planetary heißt, kann ich selbst gar nicht beantworten, weil jedes Mal, wenn ich ihn selbst frag, erzählt er eine andere Geschichte.
Also es gibt tausend verschiedene Varianten, warum man sich das vorstellen kann. Manchmal geht es darum, dass unser eigener Körper im Endeffekt ist wie die ganze Welt.
Ja, wenn wir uns die Parallelen von Blutgefäßen und Flüssen von den Bäumen und unseren Alveolen und Lungen vorstellen, dann haben wir einen Planeten als Körper. Und das ist eine Geschichte, die ich ganz schön finde, warum es zu diesem Namen kommt.
Planetary Bodywork ist, was ich jetzt nämlich vorher nicht bei der Lomi erwähnt habe, ist, dass Lomi ja mit viel Öl gemacht wird. Das ist eine Behandlung, die sehr fließend ist, die wirklich den ganzen Körper anspricht und integriert.
Und Planetary ist etwas, was auch auf einer Massagelege gemacht wird, allerdings zwischen zwei Lagen. Das heißt, da geht es ganz viel auch um das Eingewobensein in zwei Tüchern, die dadurch eine ganz andere Art von Behandlung ermöglichen.
Planetary Bodywork ist im Endeffekt ein Dialog zwischen Herz, Körper und Geist. Das heißt, dass durch ganz sanfte Berührungen die Person, die das empfängt, die Möglichkeit hat, wirklich so in die eigene Tiefe zu tauchen, den eigenen Körper in seinen Strukturen ganz neu wahrzunehmen.
So, aha, zum Beispiel, wie ist denn mein Sprunggelenk eigentlich mit meinem Schultergelenk verbunden? Da gibt es überhaupt eine Verbindung und die kann ich spüren, wenn ich auf die Art und Weise bewegt oder berührt werde.
Und gleichzeitig gibt es die Möglichkeit, dadurch, dass ich immer wieder Fragen stelle, auch zu verbalisieren, was ich da erlebe, wenn ich so behandelt werde.
Also ich stelle quasi dem Empfangenden, dem Klienten die Frage und der die Klientin hat die Möglichkeit, das auch auszusprechen. Das ist etwas, was bei vielen Massagen nämlich nicht passiert.
Oft legen sich Menschen hin, sind dann dort eine Stunde ungefähr und gehen wieder. Die erleben dann verschiedenste Dinge, weil sich im Körper ja auch was löst, weil Emotionen auftauchen können, weil Bilder auftauchen können und die bleiben dann nicht, also die bleiben unintegriert.
Und dadurch, dass ich aber erzählen kann, okay, das fühlt sich jetzt gerade an, zum Beispiel wie kratzender Sand. Ich habe zum Beispiel, das habe ich letztens gehört, zum Beispiel in einer Behandlung, ich habe so das Gefühl in meinem Handgelenk, das ist wie so ein Sandsturm, wie so ein Saharasandsturm.
Passt vielleicht auch gut zum heutigen Wetter. Und durch diese Bilder und durch diese Empfindungen entsteht dann quasi ein Bewusstsein nach, was passiert da. Und das kann dann zu irgendwelchen Erinnerungen führen, das kann zu Aha-Momenten führen.
Okay, das ist ein Bewegungsmuster von mir, so mache ich das immer. Ich gehe immer mit was weiß ich, ich nehme mir Dinge gar nicht in die Hand, um jetzt bei diesem Beispiel mit dem Handgelenk zu bleiben. Das ist wie so Sand im Getriebe. Ich handle gar nicht wirklich.
Und die Menschen, die zu mir kommen, mit denen ich auf die Art und Weise arbeite, kommen oft zu ganz erstaunlichen Bildern und auch zu ganz erstaunlichen neuen Bildern, wie es ab jetzt sein könnte. Wie würde sich das anfühlen, handlungsfähig zu sein? Wie fühlt sich, wie spüre ich das? Und das ist dann wirklich etwas, was man auch tatsächlich macht.
Das ist keine passive Behandlung mit, du liegst da und ich behandle dich eine Stunde und du gehst wieder, sondern ein, wenn du deine Hand bewegst, wenn du wirklich handelst, wie schaut das aus? Und dadurch, dass sich die Menschen wirklich frei ausdrücken können in ihrem Körper, sich auch auf der Liege bewegen können, umdrehen, die Hände bewegen, also auch souverän und autonom in ihrem Körper bleiben, entstehen ganz neue Möglichkeiten.
Es gibt zum Beispiel Menschen, die haben noch nie erlebt, in einer Behandlung zu sagen, ich möchte irgendwas nicht. Eine Berührung ist mir unangenehm. Und wenn es die Möglichkeit einmal gibt, und das ist auch eine direkt ausgesprochene Einladung, das mitzuteilen und die erleben, dass ich kann sagen, ich mag das nicht.
Und darauf wird reagiert. Das wird beantwortet und nicht entwertet. Dann ist das etwas, was für ganz viele Leute, für ganz viele Menschen eine ganz neue Erfahrung ist. Aha, okay, ich bin ja auch hier souverän und König und Königin meines Körpers.
Und das nehmen die mit, diese Erfahrung, weil es zum Teil auch verbalisiert wird, okay, ich fühle mich so frei, ich fühle mich stark und ich fühle mich gesehen. Und das ist was ganz anderes als so eine herkömmliche Massage, wenn ich Muskeln und Gewebe entspann.
Und durch diesen Prozess, der sich da einfach entfalten kann, kommen die Leute mit ganz neuen Räumen in sich einfach in Berührung. Werden zum Teil ganz inspiriert für irgendwelche Texte, die sie dann schreiben und auf einmal haben sie die Idee, was ihnen gefehlt hat.
Dadurch, dass es eben diesen stillen, weiten Raum gibt. Wunderschön, wenn du davon erzählst, der Kriegle Lust, sowas selbst mal zu erleben, weil es wirklich wieder eine andere Dimension aufmacht.
Schon beim Sprechen darüber, ist es wirklich lustvoll. Und wie ist es noch genau mit den zwei Leintüren, das heißt oberhalb und unterhalb liegt der Leintuch und wozu sind die da?
Genau, also auch die Behandlungsform ist etwas, was man vorwiegend unbekleidet macht. Also wird schon mit ein bisschen Öl gearbeitet. Aber die Laken sind dem deswegen zum einen um das Gefühl von Sicherheit zu geben, dass man auch bedeckt ist, dass Frau auch den Körper eingehüllt hat.
Und es gibt natürlich die Möglichkeit, wenn ich jetzt zum Beispiel auf einem Laken liege und zugedeckt bin, kann ich mit dem unteren Laken zum Beispiel den ganzen Körper ganz anders bewegen.
Ich kann ihn quasi einhüllen wie in einen Kokon. Ich kann den Körper in eine, ich nenne es jetzt mal wie so in einer Embryolage mit den Tüchern drehen. Ich kann den ganzen Körper ganz anders drehen und es bleibt aber dieses Gefühl, eingewogen zu sein, eingehüllt zu sein.
Und das spricht natürlich auch eine ganz frühe Erfahrung von uns an, nämlich die, wie war das damals im Mutterleib zu sein? Wie war das damals geborgen und aufgehoben zu sein, wenn ich denn diese Zeit als geborgen und aufgehoben erlebt habe?
Auch da können sich natürlich andere Dinge zeigen, wo ich das vielleicht eben nicht so empfunden habe. Auch solche Dinge können natürlich auftauchen in der Behandlung.
Aber das Laken bietet von daher für mich persönlich zum einen den Vorteil, dass ich einen Raum nicht wie bei einer Lomi auf 26 Grad aufheizen muss. Zum anderen aber wirklich einen ganz anderen Spielraum.
Weil es auch ein anderes Gefühl ist, diese Tücher wirklich auf der Haut zu spüren und dieses Gefühl zu haben, ich bin so eingehüllt, ich bin so geborgen und trotzdem werde ich bewegt und die Berührungen sind natürlich auch viel großflächiger,
wenn ich mir vorstelle oder wenn du dir vorstellst, du liegst auf einem Laken und ich ziehe es an der einen Seite und du merkst, wie deine ganze Schulter und dein oberer Rücken sich so auf die Seite dreht.
Und das nur durch dieses Laken, was sich aber ganz sicher hält, kann ich quasi mit riesigen Händen behandeln.
Das könnte ich mit meinen Händen nie so viel Körperfläche berühren oder gleichzeitig Druck oder Gegendruck geben, wie ich das mit den Laken kann.
Und das ist ein wunderbares Gefühl, wenn man mal mit so ganz großen Händen zum Beispiel liegt oder sich einhöhlen kann.
Ja, sehr schön. Tolle Dinge, die du durch diese Berührung erfahren kannst.
Sehr schön, wir machen wieder eine kurze Musikpause und dann hören wir uns im dritten Teil wieder.
Und das ist ein wunderbares Gefühl, wenn man mal mit so kleinen Händen zum Beispiel liegt oder sich einhöhlen kann.
Naturale See
Willkommen bei unserer Sendung von Frau zu Frau. Ich bin heute hier mit der Ruth Singerle. Wir sprechen über ihre Arbeit, über das was sie alles so anbietet macht in ihrer Arbeit.
Es geht darum in den Körper zu kommen, den eigenen Körper zu spüren, dort wieder beheimatet zu sein.
Wir haben über das Planetary Bodywork gesprochen, über die Loming Massage, über das Coaching und jetzt geht es um das Mentoring.
Das Mentoring ist etwas, was vor zwei Jahren zu mir ins Leben gekommen ist, wofür ich ganz dankbar bin.
Ich bin dankbar, weil es für mich eine ganz wertvolle Ergänzung zu dem war, was ich bisher gemacht habe.
Ich habe angefangen in der Begleitung von Menschen im psychologischen, klinisch-psychologischen Kontext, vor allem in Kliniken, dort viel mit Gruppen und im Einzelnen.
Ich habe im Laufe der Zeit gemerkt, mir fehlt noch so ein Schlüssel, so ein Format, einen Raum für Menschen zu öffnen, wo es nicht unbedingt um therapeutische Gruppen geht.
Wo es eben noch nicht um dieses doch ein Stück weit dieses Siegel der psychologischen Behandlung geht.
Da kam dann glücklicherweise im Online-Format, in der ersten Lockdown-Welle, das Mentoring zu mir.
Ich habe damals das Frauen-Mentoring selber gemacht und habe für mich erlebt, was ich nämlich davor sehr kritisch betrachtet habe, wie das funktionieren kann,
wie man einen Online-Raum zu halten, zu öffnen und wie das gehen kann, dass da Verbindung entsteht zwischen den Teilnehmern und vor allem, was für ein Prozess in einem selbst passieren kann.
Ich war da sehr skeptisch noch dazu, weil ich das Frauen-Mentoring damals bei einem Mann gemacht habe und gedacht habe, das war der Neureiter, der die Mentoren-Schule begründet hat.
Und da war ich sehr skeptisch und habe es dann auch für mich ausprobiert und dann war sehr schnell klar, das ist genau das, was für mich noch gefehlt hat.
Ein Raum und eine Art und Weise, an die Themen und an die in uns angelegten Qualitäten heranzugehen, die eben nicht therapeutisch ist, die eben nicht psychologisch ist,
sondern die wirklich auf dem Erfahren und Erleben beruht und dadurch in uns selbst diese Dinge wieder freiliegt und zugänglich macht.
Also ist das nichts, ich muss von außen erst irgendwelche, wie es ja manchmal in der Therapie sehr wohl der Fall ist, irgendwelche Skills lernen im Sinne von irgendwelche Techniken oder Methoden,
mich mein Nervensystem zu regulieren zum Beispiel oder in der Kommunikation. Ja, so wie kommuniziere ich denn, dass der andere im besten Fall versteht, was ich wirklich sage und was ich meine.
Das sind nämlich drei sehr unterschiedliche Dinge. Genau und jetzt seit dem letzten Jahr darf ich das auch quasi selber weitergeben und freue mich sehr,
dieses Frauenmentoring, das dementsprechend nur für Frauen ist, anleiten zu dürfen. Und daran geht es eigentlich vor allem darum, wie Frauen wieder in ihr Urvertrauen kommen.
Also das, was ja in uns angelegt ist als Frauen, was wir in so vielen Bereichen merken. Keine Frau wird ein Kind auf die Welt bringen ohne das Urvertrauen.
Niemand wird so was machen. Unvorstellbar, wie das sonst funktionieren soll. Und das Frauenmentoring ist eben da ein wunderbarer Weg, da wieder hinzukommen.
Das zu spüren, was bedeutet das. Und auch zu spüren, okay, was habe ich denn so alles mir angelernt durch die Gesellschaft, durch die Erziehung, durch das Leben,
was zwar ein Teil von mir ist und der ist auch wichtig, aber eben nicht alles. Und wie komme ich wieder zu dem, was in mir eigentlich blüht und wächst und sich ausdrücken will.
Ja, lustig, dass du das Frauenmentoring für den Mangel gelernt hast, aber jetzt als Frau weitergeben kannst.
Hat aber trotzdem wunderbar funktioniert tatsächlich, trotz aller Skepsis.
Ja, kann ich bestätigen, ich habe das auch beim Dieter Graf nur retten gemacht, aber schon vor Jahren.
Genau, ja, wir sind beim Thema im Körper beheimatet sein. Wie wir wieder dahin kommen, welche ganzen Aspekte es gibt und vor allem wie die letzten zwei Jahre waren.
Darüber haben wir uns ja schon ausgetauscht. Was gibt es jetzt für neue Zukunftsaussichten für dich? Wo bewegst du dich hin?
Jetzt öffnet ja alles wieder, es ist ja wieder so wie ein Aufbruch. Was sind deine neuen Pläne?
Genau, es ist ja gerade Frühling und das passt auch wunderbar. Ich freue mich sehr darauf, dass ich jetzt am 1. April meine eigene Praxis eröffnen darf in Villach.
Das heißt dort werden vor allem die Körperbehandlungen stattfinden natürlich und auch die Begleitung, Coaching und die psychologische Behandlung in Präsenz.
Gleichzeitig gibt es natürlich auch die Möglichkeit online zu arbeiten. Also nicht mit der Körpertherapie an sich jetzt, also nicht in Form von Massagen.
Andere körperbezogene Zugänge gehen tatsächlich auch ganz gut online. Die Erfahrung durfte ich schon machen.
Das ist sicher so das Herzstück, worauf ich mich jetzt freue, dass jetzt im Frühling diese Praxis aufmachen darf und dass es wieder möglich ist, Menschen zu behandeln und einen Empfang zu nehmen.
Und zu schauen, was da einfach weiter möglich ist. Also die Idee ist sicher auch da in Zukunft Seminare zu dem Thema Berührung zu machen und auch Körperwahrnehmung,
weil ich rundherum merke und das zeigt sich schon allein, wenn ich durch die Straßen gehe, dass es schon was mit uns gemacht hat.
Es hat was mit uns gemacht, diese letzten zwei Jahre uns nicht zu bewegen, ja auch jetzt einfach sportlich nicht mehr, nicht mehr sportlich mit anderen in Sportvereinen und so.
Und auch dieses permanente Gefühl von Angst und Bedrohung, sage ich jetzt einmal, hat was mit uns gemacht.
Und das sieht man an den Körpern. Das sieht man an den Körpern, wie Menschen durch die Straßen gehen.
Und gerade deswegen ist es für mich gerade so wichtig, in verschiedenen Räumen die Möglichkeit zu öffnen, zusammenzukommen, sich im eigenen Körper zu erleben und auch zu schauen, was bedeutet wirklich Präsenz.
Präsenz in mir, in allen Instanzen, auf geistiger, körperlicher, emotionaler Ebene, so wie kann ich wieder ganz im Leben da sein. Und dazu wird es dementsprechend Angebote geben.
Ja, wir können uns schon freuen, dass es da alles Ihnen vielleicht ein neues geben wird. Vielleicht gibt es uns noch die Kontaktdaten von dir weiter,
wo man dann auch alles von dir findet, wo welche Veranstaltungen sind und genau wo dann die adresse deines Raumes ist.
Genau, also meine Website ist jetzt aktuell noch im Umbau. Ich weiß nicht, ob das schon fertig sein wird, wenn diese Sendung online geht.
Die Webadresse ist root-zingale.com und man kann mir natürlich gerne auch einfach eine E-Mail schreiben. Das funktioniert jetzt schon wunderbar auf info-root-zingale.com.
Da bin ich auf jeden Fall zu erreichen. Genau, und die Praxis wird dann eben in Vila auch direkt in der Stadt sein. Also auch ganz gut zu erreichen.
Sehr schön. Und jetzt zum Abschluss noch frage ich sehr viele der Frauen, die hierher kommen, ihre Zukunftsaussichten nicht nur persönlich,
sondern auch für unsere Gesellschaft bzw. was sie sich wünschen würden, was in den nächsten Monaten, Jahren, was da immer sich verändert bzw.
was es da für einen Aufruf bzw. ein Message gibt an Frauen, vor allem Frauen, aber auch Männer. Genau.
Ich glaube, wir haben auch eine Zeit gerade hinter uns, wo es ganz viel Aufruf und ganz viel Impuls gab, was und wie man sein soll.
Ich glaube, dass dieses Zurückkehren in das, was wir sind und sich auch zu erlauben, wirklich sich mit allem wieder auszudrücken, etwas ist, was in der nächsten Zeit sehr heilsam sein kann.
Und das heißt auch, sich auszudrücken mit anderen Menschen, also wieder in Begegnung zu gehen.
Ich glaube, dass der Wert von einem Miteinander sehr deutlich geworden ist in den letzten zwei Jahren.
Dass wir sehr deutlich gespürt haben, wie sehr wir einander brauchen. Und zwar nicht nur die eigene Familie, sondern auch die Menschen nebenan.
Und auch nicht nur die im Nachbarhaus, sondern auch die in der Nachbargemeinde, in der Nachbarstadt, im Nachbarland.
Also wünschenswert wäre es für mich, diese Idee von, wir sind getrennte einzelne Wesen ein Stück weit mehr zu überwinden und in diesen Wert des Miteinanders zu kommen.
Und auch zu begreifen, dass wir Auswirkungen aufeinander haben. Im ganz, ganz Kleinen.
Und da, glaube ich, können wir ganz viel Gutes bewirken, wenn wir uns dessen bewusst sind und auch danach im Leben, im Alltag handeln.
Danke für diese Zukunftsaussichten und für dieses, sich auf sich selbst zurückgeworfen sein wollen wir jetzt sehr lange.
Und da wieder eine Gemeinschaft entstehen zu lassen, die unabhängig von irgendwelchen Attributen, die wir jetzt sehr oft gehabt haben,
einfach so ist, wie sie eben ist. Und da wird der Nachbar so angenommen, wie er ist und nicht zerklaut oder wie.
Ja, auch nicht in die eine von zwei oder vieler Kategorien reingesteckt zu werden.
Sondern tatsächlich einfach wieder die Menschen als Menschen wahrzunehmen. Und tatsächlich auch wirklich eine Hinwendung und in Berührung zu geben.
Also, dass sich Menschen wieder trauen, in den Arm zu nehmen und zu berühren, das würde ich mir sehr wünschen.
Dass es wieder eine Normalität von Körperkontakt und von Miteinanderssein gibt.
Dass die Menschen aus dieser Angst wieder in diese Bewegung kommen.
Ja, sehr schönes Zukunftsbild, wie man sich das vorstellen kann. Danke fürs Gespräch heute, liebe Ruth.
Ja, ich danke dir vielmals für die Einladung, Safrina.
Genau. Und wir hören uns wieder beim nächsten Mal, wenn es wieder heißt, von Frau zu Frau in einem Monat.
Ich bin sehr froh, dass ihr hier seid.