18.03.2026 - Schwangerschaft, Rückbildung und Rampenlicht – Christina Poxrucker von den Poxrucker Sisters spricht über die Balance zwischen Mama-Sein und Musik.
04.03.2026 - Vera von Balancewelten, Autorin, Expertin und selbst Mama von 3 Kindern, gibt Impulse, um Stress loszulassen und mehr innere Ruhe und körperliche Leichtigkeit zu finden.
18.02.2026 - Organsenkungen? Ein Problem nur im Alter? Falsch gedacht – denn auch viele Frauen unter 40 sind von diesem unangenehmen Thema betroffen.
04.02.2026 - Back to Sport nach der Geburt: Sichere Wege zurück zur Bewegung - mit Tipps aus der Praxis!
21.01.2026 - Dr. Birgit Bergmeister – erfahrene und engagierte Gynäkologin – beantwortet Fragen, die viele Frauen rund um ihre Periode bewegen.
07.01.2026 - Judiths Mama erzählt offen von ihren Wechseljahren – und wie Bewegung und Beckenbodentraining ihr wirklich geholfen haben.
17.12.2025 - Wie die überaktive Blase entsteht – und warum frühe Erfahrungen eine größere Rolle spielen, als wir denken.
03.12.2025 - Kleine Gewohnheiten, große Wirkung – für deinen Beckenboden und dich.
11.11.2025 - Möchtest du deine Sexualität erkunden und Neues ausprobieren? Dann höre zu, beantworte dir selbst die Fragen und mache mit!
22.10.2025 - Tröpfchen hier, Drang dort – Judith und Magdalena klären auf, woher’s wirklich kommt!
