14.04.2025 - V današnjem hitrem tempu življenja pogosto pozabimo na pomembnost stika z naravo. A kaj, če bi vam povedali, da je obisk gozda lahko zdravilen? Waldbaden, ali gozdno kopanje, je praksa, ki nas vabi, da se umirimo, globoko vdihnemo in se...

16.01.2025 - Gibanje je pomemben del zdravja. Ko slišimo ta stavek, se spomnimo predvsem na fizično aktivnost in fizično zdravje. Vendar gibanje pomembno vpliva tudi na psihično počutje. Vpliva na našo samozavest in samozaupanje, izboljšuje pozornost in...