26.08.2020 - Due to popular demand, today's episode will be in English. Find out which supplements are actually backed by studies and which ones are snake oil.

01.07.2020 - Calories in calories out, einfacher auch CICO genannt, wird in dieser Folge als das grundlegendste Konzept jeder Diät unter die Lupe genommen. Input – Output; was rein kommt, muss auch raus. Sind Kalorien das Allerwichtigste bei einer Diät und...

31.05.2020 - Die heutige Diät ist ein interessanter Fall und teilt gewisse Ähnlichkeiten mit Fasten, welches in der letzten Folge bearbeitet wurde. Es handelt sich um die ketogene Diät, eine Ernährungsweise mit  einigen klaren Vorteilen, die aber immer...

04.05.2020 - Bei der ersten Folge wird über den totalen Verzicht auf Nahrung geredet, weil Fasten zu einer immer populäreren « Diät » wird. Die sonst geistige Tätigkeit wird aber von Vielen falsch perzipiert, nämlich als gefährlich oder schädlich....

21.05.2019 - – Die erste medizinische Nachricht heute: Nicht eine Low-Carb-Diät oder eine No-Carb-Diät, sondern eine moderate Aufnahme von Kohlenhydraten scheint die beste Wahl sein. 15 428 Erwachsene beiderlei Geschlechts wurden über 25 Jahre...

10.03.2019 - Gefastet wird in allen Weltreligionen. Welche Gründe gibt es um zu fasten? Muss man religiös sein um zu fasten? Mit diesen Fragen gestaltet sich die 1. Sendung in der Fastenzeit.

26.03.2018 - Die genderfrequenz-Redaktion hat in der Ausgabe vom 25.3.18 neben ausgewählter Musik folgendes Programm für euch vorbereitet: #Stealthing Zu Beginn der Sendung erklären wir euch in der Vokabelminute den Begriff « Stealthing ». #120db Die...

26.03.2018 - Die feministische Aktivistin, Bloggerin und politischen Bildnerin Magda Albrecht hat vor kurzem ein Buch herausgegeben, es heißt « Fa(t)shioista. Rund und glücklich durchs Leben » und ist im Ullstein Verlag erschienen. Wir sprachen mit ihr...

27.04.2017 - Abnehmpulver, -pillen oder -shakes boomen. Der versprochene Abnehmerfolg stellt sich aber meist nicht ein, und wenn, nicht nachhaltig: Mit dem Jojo Effekt sind die Kilos schnell wieder drauf. Diätologie Studentin Sandra Seitner hat alle Facts zu...

09.03.2016 - Diese Sendung beschäftigt sich mit der allseits beliebten Fastenzeit und den Dingen, die mensch da üblicher Weise so treibt. Also primär fasten und verzichten. Oder macht ihr etwa etwas anderes?