06.07.2026 - SENDUNG Nr.167 Thema: DEEP REST – TIEFES RUHEN Ausstrahlung am: Donnerstag 02.07.2026 von 20 – 21 Uhr Dauer: 60 Minuten Studiogast: Susanne Jäger Link: https://www.achtsames-selbstmitgefuehl.at/deep-rest-tiefes-ruhen/ Dauer: 60 Minuten

15.06.2026 - Sonne, See und gute Stimmung: Beim Beteiligungsfest 2025 am Pleschinger See haben wir uns umgehört, was die Besucher:innen entspannt. Herausgekommen ist eine bunte Sammlung von Ideen und Gedanken – natürlich mit einem Augenzwinkern.

07.06.2026 - Coaching ist längst mehr als ein Trend – aber was macht ein*e Coach*in eigentlich genau? Kann das jede*r werden? Und für wen ist Coaching überhaupt geeignet? Ich bin mal wieder unterwegs und zu Gast bei Coachin, Mentorin und...

10.05.2026 - Heute reden Nitya, Tony und Gea über kleine Dinge die im Alltag Freude bereiten und Stress reduzieren können.

27.11.2025 - Freies Tanzen macht den Kopf frei und bringt Leichtigkeit & Lebensfreude. Die Schwere im Kopf wird losgelassen und die Verbindung mit den Füßen mit der Erde wieder hergestellt.

25.11.2025 - Wünschst du dir auch einen erholsamen und ausreichenden Schlaf?

04.11.2025 - Jetzt ist die Zeit für einen Neubeginn! Wie du zurück in deine Mitte findest. Zur inneren Ruhe. Zu neuem Vertrauen.

25.10.2025 - Lass deinen Atem die Brücke zwischen Körper und Geist sein.

09.09.2025 - Herausforderungen und Geschenke der Wechseljahre, der Menopause und der Andropause! Und weshalb es so wichtig ist, über Sex im Alter zu sprechen!

29.08.2025 - Nimm deine Gedanken an und wahr, um sie loslassen zu können und innere Ruhe zu finden.