27.07.2025 - Nutze deine Vorstellungskraft um dein körperliches Bewusstsein zu stärken und Spannungen loszulassen.

15.01.2025 - Begebe dich auf eine achtsame Reise um mit Körper und Geist in Verbindung zu treten.

11.11.2024 - Finde Raum und Ruhe in dir.

19.10.2024 - Schließe Frieden mit deinem Körper, um in Frieden darin zu leben.

08.04.2024 - Konkrete Übungen um die Kunst im Moment präsent zu sein und deine Gefühle und Gedanken ohne Bewertung wahrzunehmen und anzunehmen.

25.02.2024 - Finde heraus wie du dein Lymphsystem aktivieren kannst, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und deine Gesundheit von innen heraus zu fördern.

22.02.2023 - Find out how yoga can help you find happiness!