10.12.2025 - Valerie Springer erzählt von drei Frauen und ihren Erfahrungen mit körperlicher, psychischer und digitaler Gewalt

27.11.2025 - Freies Tanzen macht den Kopf frei und bringt Leichtigkeit & Lebensfreude. Die Schwere im Kopf wird losgelassen und die Verbindung mit den Füßen mit der Erde wieder hergestellt.

11.11.2025 - Schlafen im Millionen-Sterne-Hotel und Angstgedanken leiser werden lassen. Dem Ruf des Herzens vertrauen und die Fülle im Leben leben.

04.11.2025 - Jetzt ist die Zeit für einen Neubeginn! Wie du zurück in deine Mitte findest. Zur inneren Ruhe. Zu neuem Vertrauen.

29.10.2025 - Was zwischen den Worten passiert - um Wertschätzung, um echtes Zuhören und darum, wie Kommunikation zur Brücke werden kann: zwischen Menschen, in Beziehungen, im Beruf - zu uns selbst.

21.10.2025 - Wie du mit Stress, Druck und dem Gefühl umgehen kannst, nicht alles alleine stemmen zu müssen. Es geht um innere Stärke, Selbstfürsorge und den Mut, Hilfe anzunehmen.

06.10.2025 - Reisen öffnet Türen und Herzen. Was wir lernen können vom Leben, als Fahrt ins Ungewisse. Offenheit. Vertrauen. Hoffnung. Zuversicht.

22.09.2025 - Scheitern, als Chance für einen Wendepunkt. Wie du im Alltag Kraftquellen finden, innere Stärke aufbauen und in die Selbstliebe kommen kannst. Mut zu Wachsen. Mut für Humor. Mut zur Lebendigkeit.

15.09.2025 - Warum wir die Klimakrise auch mal mit einem Lächeln angehen sollten: Autor Roger Hackstock erklärt, wie Humor und Leichtigkeit uns beim Klimaschutz weiterbringen – statt lähmender Angst.

10.09.2025 - Impulse, die dir Mut machen, auch deinen eigenen Schmerz einmal neugierig zu betrachten, statt ihn wegzuschieben. Schmerzfrei leben und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Leben erfahren.