19.06.2026 - Währende viele SelbA-Gruppen über den Sommer Pause machen, ist die Mühlviertler SelbA-Trainerin Waltraud Zitta davon überzeugt, dass durchgehendes SelbA-Training für die Gruppe einen großen Mehrwert hat. Darüber erzählt sie...
25.11.2025 - Astrid Gaisberger ist in dieser Sendung zu Gast bei Roman Leitner, einem begeisterten SelbA Teilnehmer, der auch viel über seine Tätigkeit als Trauerbegleiter erzählt. Musizieren, singen, rechnen, Fingerübungen und vieles mehr sind außerdem...
23.09.2025 - Astrid Gaisberger ist in dieser Sendung zu Gast bei Angelika Schnölzer, eine begeisterte SelbA Teilnehmerin aus Gallneukirchen. Angelika hat ein Buch über ihr bewegtes Leben geschrieben, von der Flucht aus Ostdeutschland bis hin zum Kapitel...
24.06.2025 - Astrid Gaisberger ist in dieser Sendung im Gespräch mit Angelika Resch, die erst vor kurzem die SelbA Trainer:innen Ausbildung abgeschlossen hat und die gleich mit viel Elan und Engagement ihren ersten Trainingsblock geleitet hat. Die beiden...
16.04.2025 - Marianne Dietl, SelbA Trainerin in Wartberg / Aist stellt in dieser Sendung ein interessantes Fachbuch zum Thema Gehirn vor und macht gemeinsam mit Astrid Gaisberger tolle Übungen, die leicht umgesetzt werden können.
22.12.2024 - Burgi Schaffner legt nach fast 25 Jahren ihre Tätigkeit als SelbA-Trainerin zurück. In dieser Sendung erzählt sie Astrid Gaisberger, wie sie ihre Trainings durchgeführt hat, leitet Bewegungsübungen an und erzählt Highlights aus ihrer...
24.08.2024 - SelbA-Trainerin Christine Quast, die in dieser Sommersendung zu Gast bei Astrid Gaisberger ist, stellt viele Übungen zu Gehirn- und Bewegungstraining vor, die man leicht mitmachen kann.
17.07.2024 - Anlässlich der 30 Jahr Feier von Spiegel Elternbildung in OÖ ist die Geschäftsfeldleiterin Ulrike Kneidinger-Peherstorfer zu Gast bei Astrid Gaisberger und berichtet in dieser Sendung über das umfangreiche Angebot der Eltern-Kind-Gruppen, der...
16.05.2024 - SelbA-Trainerin Gertraud Minichberger fordert Sendungsmacherin Astrid Gaisberger beim Kopfrechnen und anderen Übungen heraus. Außerdem Infos über SelbA und viel gute Musik.
26.03.2024 - Astrid Gaisberger tauscht in dieser Sendung mit Frieda Huemer, einer SelbA-Teilnehmerin, ganz viele Infos und Erinnerungen über Osterbräuche aus. Von Ratschen über Palmbuschen bis hin zu Eier färben ist alles dabei. Außerdem eine Anleitung...
