13.03.2019 - In dieser Ausgabe geben die beiden SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger Anregungen, wie Sie mit SelbA-Übungen ihr Gehirn anregen, ihre Gedächtnis stärken und ihren aktiven Wortschatz vergrößern.

13.02.2019 - Eine SelbA-aktiv Sendung passend zur 5.Jahreszeit, dem Fasching. Lachen Sie gemeinsam mit den beiden Sendungsgestalterinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger. Denn Lachen ist ein Jungbrunnen und hält gesund!

10.01.2019 - In der ersten Ausgabe sprechen die SelbA-Trainerinnen Maria Hofstadler und Astrid Gaisberger über Grundlegendes zum SelbA-Training, leiten Übungen zum Gehirn- und Bewegungstraining an und geben Tipps für die Umsetzung im Alltag. Spezielles...

28.09.2018 - Die Menschen in Österreich leben heute durchschnittlich über 30 Jahre länger als noch vor 100 Jahren, und das meistens bei guter Gesundheit. Seniorinnen und Senioren wollen so lange wie möglich engagiert und selbstständig leben, aktiv bleiben...

11.03.2017 - Eine Sendung im Radio für Senioren zum Internationalen Frauentag mit Sylvia Pölz, Hilde Mülleder und Christa Litzlbauer, die über das Thema „Gesudheit“ spricht. Mittwoch, 8. März 2017

30.05.2013 - Wir informieren Sie in dieser Sendung vom 15. Mai 2013 über SelbA. Inhaltlich basiert das SelbA-Trainingsprogramm auf ganzheitlichem Ansatz für mehr Lebensqualität im Alter und verbindet dazu die Bereiche Gedächtnistraining, Psychomotorisches...