Zu Gast bei „Gern Gesund“ ist Lilo Amann-Schwarz, die uns „The Work“ von Byron Katie vorstellt. Auf Byron Katies eigener Erfahrung beruhend, wie Leiden erzeugt und beendet wird, ist „The Work“ ein Prozess, der Menschen jeden Alters und jeder Herkunft zugänglich ist. The Work erfordert nichts weiter als Papier, Stift und einen offenen Geist. Es ist eine Technik, um Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu identifizieren, die Menschen an einem erfüllten und befreiten Leben hindern.

Mit „The Work of Byron Katie“ haben Anwender*innen die Möglichkeit, anders mit Stress und Problemen umzugehen, als die meisten von uns es zunächst gelernt haben. The Work ist eine Meditation, eine Einladung zu überprüfen, was den Stress in uns auslöst. Ist es die Realität selbst oder sind es deine Gedanken über die Realit, die Stress verurasachen? Wenn die Energieblockaden und der damit verbundene Stress den immer gleichen belastenden Gedanken herrühren, ist „The Work of Byron Katie“ eine wirksame Methode, sich selbst zu helfen, mit vier Fragen und den Umkehrungen können diese Gedanken hinterfragt werden.

Menschen, die „The Work“ dauerhaft anwenden, berichten von Veränderungen in ihrem Leben wie Stressreduktion, weniger Wut, Zusahmen inneren Friedens, Klarheit, aufgelöste Depressionen und von mehr Energie.

Genau Infos über die Work findet ihr auf  https://thework.com/ und auf https://masara.at/ 

Ein kostenloser Infoabend mit Lilo Amann-Schwarz zum Thema „The Work“ von Byron Katie findet am 22.11.2023 via Zoom um 17:30 statt. Anmelden könnt ihr euch zum Infoabend unter: lilo@masara.at