Der eigene Wohnraum sollte im besten Fall eine Wohlfühl-Oase für Körper, Geist und Seele sein. Was aber tun, wenn der ersehnte persönliche Rückzugsort keiner ist? Wenn man sich in den eigenen 4 Wänden hauptsächlich unwohl fühlt und keinen Platz für Ruhe und erholsamen Schlaf findet?

Stimmt es wirklich, dass sich Veränderungen im Wohnbereich auf die körperliche und seelische Gesundheit auswirken und so auch die Lebensqualität beeinflussen können?

Als achtsame Lebensraumberaterin unterstützt Ingrid Racher Menschen unter anderem bei der Harmonisierung ihrer Wohnräume. Welche Probleme kann sie feststellen und lösen? Wie geht sie dabei vor? Welche Techniken wendet sie an und welche Maßnahmen kann jeder für sich setzen, um die Wohnqualität in den eigenen 4 Wänden zu verbessern?

Ingrid erzählt auch über ihr einschneidendstes Kindheitserlebnis, das ihre Biografie nachhaltig geprägt hat. Sie gibt Einblick in ihr Leben mit einer Autoimmunerkrankung und beschreibt ihren ganz persönlichen Weg zur Selbstbestimmung, Selbstsicherheit und schließlich zu ihrer Berufung.

Wir sprechen über Energie, Spiritualität, die Wahrnehmung von „feinstofflichen Dingen“ und die Wechselwirkung von Mensch und Raum.

Die bewusste Selbstfürsorge ist für Ingrid der entscheidende Schlüssel zu einer gesunden und freudvollen Lebensführung. Doch wie kann uns dies – gerade jetzt in dieser turbulenten Zeit – gelingen?

Mehr über Ingrid Racher finden Sie hier: https://www.inra.at/