In der heutigen Sendung spricht Michaela Hochwallner über die Emotion Angst.

Ängste, die uns im Alltag immer wieder begegnen, und wie sie uns daran hindern, wirklich unser Leben zu leben, uns in unserer vollen Größe zu entfalten.

Sie erzählt auch aus ihrer eigenen Erfahrung und wie speziell ein entspannter Atem uns darin der größte Helfer sein kann, wenn wir ihm Raum geben, ihn fließen zu lassen, um uns in unseren Emotionen regulieren zu können.