In dieser Folge von Der kraffftvolle Weg spreche ich mit Christa Lauterbach – einer langjährigen Freundin, Qigong-Liebhaberin und frischgebackenen Pensionistin. Sie erzählt, wie sie vor vielen Jahren durch ein schmerzhaftes Ischiasleiden zum Still-Qigong kam – und wie diese Praxis ihr nicht nur Ruhe, sondern auch neue Lebensfreude schenkte.

Wir sprechen darüber, was es bedeutet, im Moment anzukommen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und Dankbarkeit im Alltag zu spüren. Christa erzählt, wie sie die Pension als Einladung sieht, ihre Interessen weiter zu vertiefen und Beziehungen bewusst zu pflegen – denn das Leben ist voller Möglichkeiten, wenn wir bereit sind, sie zu sehen.

Außerdem geht es um die Kraft des Zuhörens, die Bedeutung von Stille und darum, wie kleine Veränderungen große Wirkung zeigen können. Qigong, Yoga und Energiearbeit begleiten Christa dabei als verlässliche Wegbegleiter.

Ein Gespräch voller Wärme, Leichtigkeit und Inspiration – und eine Einladung an uns alle, kraffftvoll im Hier & Jetzt zu leben.

Herzlichen Dank an Christine Högl für einige Takte aus ihrem Musikstück „Der Aufbruch“, die ich mit ihrer Erlaubnis verwenden durfte.

Photocredit: Takács Janka