12.10.2026 - In dieser Folge haben wir unsere Paar-Beziehung vom ersten Kennenlernen bis zum ersten Jahrestag reflektiert. Wir sprechen über unsere Highlights, aber auch über unsere Herausforderungen. Folgende Fragen haben wir uns gestellt: Wie lassen sich...

04.10.2026 - Wie viel Anpassung braucht eine gute Beziehung? Wir sprechen darüber, wann Rücksichtnahme zu Selbstverlust wird, warum ein Nein so schwerfallen kann und wie Bindungsangst und alte Rollenbilder beeinflussen, ob wir in Beziehungen wir selbst bleiben.

23.09.2026 - Du erfährst, wie ein pfiffiger NASA-Ingenieur gestresste Astronauten im Apollo-Programm bändigte – und wie du diese Methode nutzt, um deine Gespräche mit anderen schlagartig zu entspannen.

15.09.2026 - Was machen Menschen, die über 100 Jahre alt werden und gesund sind, anders als die anderen? Was können wir von diesen Menschen lernen? Und, was hat das mit unseren Hunden zu tun? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir dir in diesem...

06.09.2026 - Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, oder hältst dich zurück? Wir sprechen darüber, wie Selbstverlust schleichend beginnt – und warum Schweigen oft mehr mit Angst als mit Harmonie zu tun hat.

02.08.2026 - Was macht Beziehungen wirklich stark? Im Staffelfinale sprechen Barbara Volfing und Sophie Pogats über Wertschätzung, Selbstverantwortung und den Mut zur Veränderung. Eine Folge voller Hoffnung – und mit einem Ausblick auf Staffel 2.

23.06.2026 - Seit nunmehr 10 Jahren leben Frida und ich in einem gemeinsamen Haushalt und teilen unser Leben miteinander. Wie war unser Start? Was haben wir voneinander und füreinander gelernt und lernen wir noch? Warum ist das Verstehen der hündischen...

17.06.2026 - Der Medienzweig der Ferrarischule Innsbruck stattet Jugendliche in Tirol mit dem nötigen Know-How aus, um das digitale Zeitalter mitgestalten zu können. Die Jugendlichen surfen dabei natürlich auf auch den Radiowellen!

17.02.2026 - Liebeslieder aus dem Ruhrpott, und eine Band aus einer TV-Serie die wirklich singen kann.....

16.02.2026 - Mental gesund: Durch starke Beziehungen – mit Sophie Pogats Beziehungen gehören zu den wichtigsten Ressourcen für unsere mentale Gesundheit. Sie geben Halt, spiegeln uns, fordern uns heraus und begleiten uns durch Krisen und Veränderungen....