In dieser Folge von „Beziehungssache – wie wir Nähe gestalten“ sprechen Barbara Volfing und Beziehungsexpertin Sophie Pogats darüber, wie Selbstverlust in Beziehungen oft ganz leise beginnt. Warum fällt es manchen Menschen schwer, die eigenen Wünsche auszusprechen? Wo liegt die Grenze zwischen einem gesunden Kompromiss und Selbstaufgabe? Und was passiert, wenn wir unsere Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse immer häufiger zurückhalten, um Harmonie zu bewahren?

Mit Hörer:innenstimmen, konkreten Alltagssituationen und psychologischen Hintergründen zu Selbstkonzept, Differenzierung und Self-Silencing.