07.05.2024 - Am 26. April um 20 Uhr hatte ich mein letztes Abendmahl, ein Stück Brot und ein Glas Wasser. Seither habe ich nichts mehr gegessen. Zu Beginn gibt es viele Informationen zu und über mein relativ spontanes Fastenprojekt. Zusätzlich gibt es auch...

13.09.2022 - Intuitiv essen = logisch? Essen wir nicht all intuitiv, solange wir keine Diät machen? Tatsächlich ist das für viele schwieriger als gedacht. Als Kinder essen wir alle intuitiv, aber Sätze wie zB “Teller zusammen essen” lassen uns...

02.06.2022 - Drei klinische Studien wurden zum Thema Abnehmen mit einem Arzneimittel durchgeführt. Dieses Arzneimittel war jedoch keine Pille. Es handelt sich um ein Arzneimittel, das subkutan injiziert werden muss. Bei diesem Arzneimittel handelte sich um...

16.09.2021 - Einfach essen. Unbeschwert in ein Stück Pizza beißen, ohne an die Folgen für Gesundheit und Figur zu denken ist für viele Diät-Veteraninnen unvorstellbar. Nicht selten führen Diäten in ein gestörtes Essverhalten. Ein bahnbrechendes Konzept...

14.07.2021 - Mit Zöliakie zu leben.. ..ist so viel mehr als nur auf die Ernährung achten & Gluten vermeiden zu müssen. Alle Infos über den Diagnoseweg & den Start in ein gesundes Leben mit Zölikaie erfährst du in dieser Sendung der Health’s...

26.04.2021 - Food-Blogs, Trenddiäten und Verbote: Das Internet ist voll von Ernährungstipps. Diätologie Studentinnen geben euch einen Gudie durch den Infodschungel und dazu noch leckere Rezepttipps!

01.04.2021 - Was so alles bei einer langen Fastenzeit geschieht, wie man sich fühlt und auf was man achten muss.

30.11.2020 - Ray Peats Argumente gegen Pflanzenöle und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

26.08.2020 - Due to popular demand, today's episode will be in English. Find out which supplements are actually backed by studies and which ones are snake oil.

01.07.2020 - Calories in calories out, einfacher auch CICO genannt, wird in dieser Folge als das grundlegendste Konzept jeder Diät unter die Lupe genommen. Input – Output; was rein kommt, muss auch raus. Sind Kalorien das Allerwichtigste bei einer Diät und...