22.09.2026 - Mental gesund: Geht durch den Magen Was wir essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern kann auch mit unserem psychischen Wohlbefinden zusammenhängen. Essen bedeutet aber noch viel mehr: Genuss, Kreativität, Achtsamkeit, Begegnung und...
17.08.2026 - Mental gesund zwischen Erfolg und Kritik – mit Kabarettist Heidelbeerhugo In der 17. Folge von „Rauschfrei“ sprechen wir mit dem Kabarettisten und Content Creator Heidelbeerhugo über Selbstverwirklichung, Mut und die Frage, was passiert,...
19.07.2026 - Arbeit kann krank machen – sie kann aber auch gesund erhalten. Entscheidend sind oft die Rahmenbedingungen. Im zweiten Teil unserer Sendung geben die beiden Arbeitspsychologinnen Alexandra Weilhartner und Sabine Schuh über die vielfältigen...
22.06.2026 - Mental gesund: In der Arbeitswelt – Teil 1 Arbeit begleitet uns durch einen großen Teil unseres Lebens. Sie kann Sinn stiften, Kreativität entfalten, soziale Verbundenheit schaffen und ein wesentlicher Bestandteil unserer Identität sein....
18.05.2026 - Sendung 014: Mental gesund – Durch geschützte Spielräume Spielen ist weit mehr als bloßer Zeitvertreib. Es ist ein geschützter Raum, in dem wir ausprobieren, scheitern, lernen und mit Emotionen umgehen können – ganz ohne Perfektionsdruck....
17.05.2026 - Ihr hört heute einen Teil vom Radiomarathon, der beim Treffen des A-Radio-Network entstanden ist. In dem Teil, den ihr heute hört, geht es um Mental Health aus anarchistischer Perspektive.
19.04.2026 - Mental gesund – In einer digitalen Welt Wir leben in einer Zeit, in der digitale Technologien unseren Alltag prägen wie nie zuvor. Wir arbeiten, kommunizieren und informieren uns online – oft gleichzeitig, oft permanent. Doch wie wirkt sich...
16.02.2026 - Mental gesund: Durch starke Beziehungen – mit Sophie Pogats Beziehungen gehören zu den wichtigsten Ressourcen für unsere mentale Gesundheit. Sie geben Halt, spiegeln uns, fordern uns heraus und begleiten uns durch Krisen und Veränderungen....
18.01.2026 - Folge 010 – JubiläumsausgabeMental gesund: Im Jahr 2026 – Ein Gespräch zwischen Sabine und Eva In dieser besonderen Jubiläumssendung von „Rauschfrei – Dein Radio für Mentale Gesundheit“ stehen ausnahmsweise wir selbst im Mittelpunkt....
22.12.2025 - Mental gesund: Durch lustvolles Scheitern Scheitern gilt in unserer leistungsorientierten Gesellschaft oft als Makel oder persönliches Versagen. Doch was wäre, wenn genau darin eine wertvolle Ressource für Wachstum, Leichtigkeit und mentale...
