Unsere FRF-Praktikantin Lena, beweist viel Selbstdisziplin, wenn es um das Erreichen ihrer Ziele geht. Sie will es auf die Showbühne im Bodybuilding schaffen und nach der Matura, Jura studieren. Auch in ihrer Diplomarbeit beschäftigt sie sich mit dem Thema. Bodybuilding oder Krafttraining war bei den Frauen bis in die 2000er Jahre nicht besonders vertreten. Das hat sich danach verändert. Mit dem Trend kommen Vorurteile, da die Branche ebenso mit Stereotype verbunden ist. Wie hat ein perfekter Frauen*körper auszusehen? Für viele eine Horrorvorstellung im Fitness-Studio auf den, (vielleicht nicht so sportlichen) Körper reduziert oder permanent das unangenehme Gefühl zu haben, begafft zu werden.

Zuerst spricht Lena kurz über ihr Praktikum im Radio und später über Krafttraining. Was sie dazu bewegt, wie sie selbst mit Vorurteilen oder Sexismus umgeht und auch ein paar Tipps und Tricks für Sportmuffel, gibt es in dieser Sendung zu hören.