In dieser Folge tauchen wir mit Jan Koller in die Welt des Freedivings (Apnoetauchens) ein.
Er erzählt, wie das bewusste Atmen und Eintauchen in die Tiefe sein Leben verändert hat – und warum diese Erfahrungen weit über das Meer hinausreichen. Wir sprechen darüber, wie Freediving innere Ruhe, Fokus und Resilienz fördert und wie Jan diese Qualitäten nutzt, um große Projekte im Alltag umzusetzen.