Die gemütlichste Zeit des Jahres? Von wegen. In unserer neuen Folge sprechen wir darüber, wie sich unser Stresslevel in der Vorweihnachtszeit ganz heimlich-hoch offiziell hochschraubt: durch Konsumdruck, Vergleiche, Perfektionismus und den Anspruch, alles „besonders“ machen zu müssen.

Wir schauen gemeinsam auf die Muster, die uns in dieser Zeit antreiben, und fragen uns: Was davon wollen wir eigentlich wirklich? Statt uns vom Weihnachtswahnsinn überrollen zu lassen, laden wir euch ein, bewusst innezuhalten und herauszufinden, wie ihr die Adventszeit – und vielleicht auch die Zeit danach – sinnvoll, entspannt und nach euren eigenen Werten gestalten könnt.