17.08.2026 - Mental gesund zwischen Erfolg und Kritik – mit Kabarettist Heidelbeerhugo In der 17. Folge von „Rauschfrei“ sprechen wir mit dem Kabarettisten und Content Creator Heidelbeerhugo über Selbstverwirklichung, Mut und die Frage, was passiert,...

21.07.2026 - Vertrauen entsteht, wenn wir Kontrolle loslassen.
Eine Sendung über Mut im Ungewissen.

04.06.2026 - „Trotzdem.” ist ein Lied für alle, die gerade kämpfen und trotzdem weitermachen. Ruhig, akustisch, ehrlich. Entstanden aus dem Buch Trotzdem. Wenn Denken auf die Welt trifft von Erich Steinwendner. Ein Geschenk an alle, die es gerade brauchen.

31.05.2026 - Gelebte Träume, Herausforderungen des Berufs als Flugbegleiterin, Liebe zum Tanz und die Kraft von Dankbarkeit, Authentizität und Optimismus. Eine berührende Episode für alle, die ihrem Herzen folgen.

15.04.2026 - Der Ruf nach Veränderung, wenn alles zu viel wird. Schmerz. Unwohlsein. Ein Gefühl von Leere. Funktionieren. Einwandern/Auswandern, um wieder Lebendigkeit zu spüren.

15.04.2026 - Was trägt dich, wenn alles im Außen wackelt - und wie findest du zurück ins Vertrauen? Eine Einladung, um neu zu spüren - und vielleicht zu erkennen: Du bist nicht allein.

10.04.2026 - Teil 2 – noch mehr von Sandras Weltreise.

10.04.2026 - 4,5 Jahre Weltreise – Sandras Abenteuer.

04.04.2026 - Zwischen Funktionieren und Spüren liegt ein leiser Wendepunkt. Wann verlierst du dich - und warum bleibst du trotzdem? Eine ehrliche Reise zurück zu dir.

01.04.2026 - Edith und Gitta kennen Lernprobleme und das Gefühl, nicht in ein System zu passen, aus eigener Erfahrung. Als Erfolgs- und Mentaltrainerinnen helfen sie jetzt Menschen jeden Alters beim Lernen - u.a. für die theoretische Führerscheinprüfung.