15.04.2026 - Was trägt dich, wenn alles im Außen wackelt - und wie findest du zurück ins Vertrauen? Eine Einladung, um neu zu spüren - und vielleicht zu erkennen: Du bist nicht allein.

10.04.2026 - Teil 2 – noch mehr von Sandras Weltreise.

10.04.2026 - 4,5 Jahre Weltreise – Sandras Abenteuer.

04.04.2026 - Zwischen Funktionieren und Spüren liegt ein leiser Wendepunkt. Wann verlierst du dich - und warum bleibst du trotzdem? Eine ehrliche Reise zurück zu dir.

01.04.2026 - Edith und Gitta kennen Lernprobleme und das Gefühl, nicht in ein System zu passen, aus eigener Erfahrung. Als Erfolgs- und Mentaltrainerinnen helfen sie jetzt Menschen jeden Alters beim Lernen - u.a. für die theoretische Führerscheinprüfung.

01.04.2026 - "Ich würde mich jeden Tag fragen, wie möchte ich leben?", so Catherine Hazotte. Ein inspirierendes Gespräch über den Mut, Dinge zu verändern, die eigenen Werte zu leben, offen auf Menschen zuzugehen und Netzwerke zu erschaffen.

31.03.2026 - In dieser Sendung sprechen wir über Gleichberechtigung, Feminismus, Rollenbilder, Mut und Empowerment

30.03.2026 - Von Frau zu Frau - Marion ganz persönlich

20.03.2026 - Was bedeutet Resilienz eigentlich – und wie gelingt es Menschen, trotz schwerer Schicksalsschläge, weiterzugehen und neue Kraft zu finden? In dieser Sendung widmet Mirjam sich genau dieser Frage.

10.03.2026 - Singen ist für alle da! Singen macht glücklich. Singen verbindet uns. Alle können Singen. Die Kraft der eigenen Stimme finden und Einsamkeit lösen.