22.09.2025 - Scheitern, als Chance für einen Wendepunkt. Wie du im Alltag Kraftquellen finden, innere Stärke aufbauen und in die Selbstliebe kommen kannst. Mut zu Wachsen. Mut für Humor. Mut zur Lebendigkeit.

15.09.2025 - Warum wir die Klimakrise auch mal mit einem Lächeln angehen sollten: Autor Roger Hackstock erklärt, wie Humor und Leichtigkeit uns beim Klimaschutz weiterbringen – statt lähmender Angst.

10.09.2025 - Impulse, die dir Mut machen, auch deinen eigenen Schmerz einmal neugierig zu betrachten, statt ihn wegzuschieben. Schmerzfrei leben und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Leben erfahren.

03.09.2025 - Sylvia Kroiss ist Dipl. TCM Praktikerin, 2-fache Mutter und lebt in Regau. Wie sie zur Traditionellen Chinesischen Medizin kam, wie sie ihren Sohn Jonas, der mit Down-Syndrom zur Welt kam, optimal fördert u.v.m. erzählt sie in dieser Folge.

03.09.2025 - Wieder innere Power spüren und leben. Den Mut ausgraben und Schuldgefühle, Gegenwind oder Angst kleiner werden lassen. Unsere innere Kraft zurück bekommen.

02.09.2025 - Frauen am Berg, eigensinnig, vergessen und wiederentdeckt. Frequenz Femina erzählt die Geschichten der Alpinistinnen, die gegen Vorurteile und Patriarchat aufbrachen, um Gipfel und Freiheit zu erobern.

17.08.2025 - Den inneren Gegenspieler zum größten Verbündeten machen. Wie gelingt der Perspektivenwechsel? Und welche Rolle spielt dabei das Selbstmitgefühlt?

12.08.2025 - Wie gelingt es nach einer Trennung bzw. Kündigung rasch wieder Vertrauen aufzubauen und weiterzugehen? Mit negativen Erlebnissen umgehen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.

07.08.2025 - Was bleibt, wenn die Rollen fallen? Wenn du nicht mehr funktionierst, nicht mehr gefällst, sondern bist? Vom Mut - auch mal unbequem zu sein. Für die Freiheit. Für die Unabhängigkeit.

29.07.2025 - Hochsensibilität im Berufsleben - und wie sie zur Stärke werden kann. Selbstführung, emotionale Intelligenz und die besonderen Fähigkeiten hochsensibler Führungskräfte.