21.10.2025 - Wie du mit Stress, Druck und dem Gefühl umgehen kannst, nicht alles alleine stemmen zu müssen. Es geht um innere Stärke, Selbstfürsorge und den Mut, Hilfe anzunehmen.
06.10.2025 - Reisen öffnet Türen und Herzen. Was wir lernen können vom Leben, als Fahrt ins Ungewisse. Offenheit. Vertrauen. Hoffnung. Zuversicht.
22.09.2025 - Scheitern, als Chance für einen Wendepunkt. Wie du im Alltag Kraftquellen finden, innere Stärke aufbauen und in die Selbstliebe kommen kannst. Mut zu Wachsen. Mut für Humor. Mut zur Lebendigkeit.
15.09.2025 - Warum wir die Klimakrise auch mal mit einem Lächeln angehen sollten: Autor Roger Hackstock erklärt, wie Humor und Leichtigkeit uns beim Klimaschutz weiterbringen – statt lähmender Angst.
10.09.2025 - Impulse, die dir Mut machen, auch deinen eigenen Schmerz einmal neugierig zu betrachten, statt ihn wegzuschieben. Schmerzfrei leben und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Leben erfahren.
03.09.2025 - Sylvia Kroiss ist Dipl. TCM Praktikerin, 2-fache Mutter und lebt in Regau. Wie sie zur Traditionellen Chinesischen Medizin kam, wie sie ihren Sohn Jonas, der mit Down-Syndrom zur Welt kam, optimal fördert u.v.m. erzählt sie in dieser Folge.
03.09.2025 - Wieder innere Power spüren und leben. Den Mut ausgraben und Schuldgefühle, Gegenwind oder Angst kleiner werden lassen. Unsere innere Kraft zurück bekommen.
02.09.2025 - Frauen am Berg, eigensinnig, vergessen und wiederentdeckt. Frequenz Femina erzählt die Geschichten der Alpinistinnen, die gegen Vorurteile und Patriarchat aufbrachen, um Gipfel und Freiheit zu erobern.
17.08.2025 - Den inneren Gegenspieler zum größten Verbündeten machen. Wie gelingt der Perspektivenwechsel? Und welche Rolle spielt dabei das Selbstmitgefühlt?
12.08.2025 - Wie gelingt es nach einer Trennung bzw. Kündigung rasch wieder Vertrauen aufzubauen und weiterzugehen? Mit negativen Erlebnissen umgehen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
