Einfach essen.

Unbeschwert in ein Stück Pizza beißen, ohne an die Folgen für Gesundheit und Figur zu denken ist für viele Diät-Veteraninnen unvorstellbar. Nicht selten führen Diäten in ein gestörtes Essverhalten.

Ein bahnbrechendes Konzept zweier US-Diätologinnen will der Diät-Kultur ein für allemal den Wind aus den Segeln nehmen. Mehr dazu erfährst du in der September-Ausgabe der Health’s Kitchen – on air!

Intuitiv Essen war nicht immer auf meinem Radar – Wie ich mich vor dem Studium ernährt habe, erfährst du HIER.