Für ein gutes Bauchgefühl gibt es in dieser Ausgabe Tipps & Anregungen für Vorsätze, die dir im neuen Jahr richtig gut tun!

• Was ist besonders wichtig um die Verdauung zu unterstützen?
• Worin versteckt sich Zucker, den ich eigentlich gar nicht zu mir nehmen möchte?
• Hat süßer Genuss Platz in der ausgewogenen Ernährung?
• Wie tut meine Ernährung nicht nur mir, sondern auch der Umwelt gut?

Hör rein & gönn’ dir dieses Jahr doch mal entspannte aber wirksame Vorsätze!

Links zu meinen Kanälen:

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCXhwByLwE0Vhef8pN5YQhsg

Instagram: https://www.instagram.com/health.s_kitchen

Facebook: https://www.facebook.com/LenaG.nutrition

Website: https://lenagnutrition.jimdofree.com/über-mich/