Neuro Yoga

Podcast
KARIN SCHMID body-breath-mind
  • Neuro Yoga
    24:54
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30:00 Min.
Die Kraft der Achtsamkeit
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23:01 Min.
Das Wunder Nasenatmung
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22:55 Min.
Stärke dein Lymphsystem
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25:27 Min.
Yoga für´s Immunsystem
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29:49 Min.
Der Innere Dialog & Dein Nervensystem
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23:30 Min.
Der Dialog zwischen Bewusstsein und Körper
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24:26 Min.
Der Positive Dialog
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29:19 Min.
Imagination & Mindful Movement
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30:00 Min.
Perseverance & Success

In der Hektik des Alltags sehnen wir uns alle nach Entspannung und mentaler Klarheit. Erfahre, wie Neuro-Yoga die Verbindung zwischen Yoga, deinem Nervensystem und Gehirn nutzt, um Stress abzubauen, die geistige Flexibilität zu steigern und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Ich werde dir fünf ausgewählte Yoga-Posen vorstellen, die dafür bekannt sind deine neurologische Plastizität und kognitive Funktion zu fördern.

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