Der Atem, eine lebenswichtige Funktion, die oft als selbstverständlich angesehen wird, kann tiefgreifende Auswirkungen auf deinen Körper haben. Zwischen 20.000 und 21.000 Mal pro Tag atmet jeder von uns – aber atmen wir auch richtig? In diesem Podcast werden wir die faszinierende Welt des Atems erkunden, von der ruhigen Atmung über das Phänomen des Überatmens bis hin zur erstaunlichen Wichtigkeit der Nasenatmung und des Stickstoffmonoxids für unsere Gesundheit.