Nervensystem & Vagus Nerv

Подкаст
KARIN SCHMID body-breath-mind
  • Nervensystem & Vagus Nerv
    26:06
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Mentale Entspannung für besseren Schlaf
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Verbinde deine körperliche und mentale Ebene über den Atem
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Stärke dein Selbstbewusstsein in sozialen Situationen
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Sich von Gedanken lösen
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Imaginationsmeditation für somatisches Bewusstsein
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Body Mapping: Emotionen im Körper erforschen
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Somatic Yoga Nidra und die Verbindung von Geist & Körper
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Körper - Emotionen - Atem
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Breath Sensing
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Fokusiere deinen Geist

In diesem Podcast tauchen wir in die geheimnisvolle Welt des Nervensystems ein und schauen uns an, welchen Platz der Vagusnerv darin einnimmt. Viele Körperfunktionen werden unbewußt gesteuert. Trotzdem gibt es einen Weg regulierend einzugreifen. Welche Rolle der Atem dabei spielt hörst du in diesem Podcast.

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