Humor kann man lernen! Die 5 Stufen der Humorfähigkeit

Einen wunderschönen guten Morgen! Habt ihr heute schon gelacht? Es ist Montag – vielleicht fällt es da ein bisschen schwerer, aber genau deshalb ist es so wichtig.

Was der Volksmund schon lange ahnte, ist wissenschaftlich bewiesen: Humor ist eine der besten Strategien gegen Stress und Ärger. Doch oft höre ich: „Ich würde ja gerne, aber ich habe einfach keinen Humor.“ Da habe ich eine wunderbare Nachricht für euch: Humor kann man lernen!

In der heutigen Folge gehen wir die 5 Stufen der Humorfähigkeit in der Psychologie Schritt für Schritt durch – von der Basis des passiven Mitlachens bis zur absoluten Königsklasse: dem Lachen über sich selbst.

🎯 Mitmach-Übung „Das Spitze-Lachen“: Möchtest du deine Humorfähigkeit heute direkt trainieren und die passende Übung aus der Sendung ausprobieren? Die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Nachlesen und Mitmachen findest du auf meinem brandneuen Blog!

👇 Hier geht’s direkt zur Übung und zum Blog-Austausch: https://www.maria-kerbler.at/blog

Ich wünsche euch eine wunderschöne, lebendige Woche auf eurer ganz persönlichen Humortreppe.  Deine Maria ⭕✨