18.02.2026 - In der zweiten Folge von Yoga Unplugged erforschen wir die tiefere Bedeutung von Namasté – als Ausdruck von Respekt, Verbundenheit und innerer Haltung. Mit Blick auf Sanskrit, Anjali Mudra und einer kurzen Praxis wird Namasté erfahrbar.
21.01.2026 - Yoga bedeutet im Sanskrit „Verbindung“ – von Körper, Geist, Atem und Bewusstsein – und beschreibt ein umfassendes Philosophiesystem, das seit Jahrtausenden den Weg zu innerer Klarheit und Harmonie weist.
