21.10.2026 - Hatha, Vinyasa, Yin oder Restorative? Entdecke die Vielfalt der Yogastile und finde heraus, welche Praxis zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Denn Yoga ist so vielfältig wie das Leben.
16.09.2026 - Was steckt wirklich hinter der Einheit von Körper, Geist und Seele? Diese Folge von Yoga Unplugged verbindet Yogaphilosophie mit praktischen Impulsen und zeigt, wie Yoga zu mehr Bewusstheit, innerer Ruhe und Verbindung mit dir selbst führen kann.
19.08.2026 - Vom ersten schweißtreibenden Yoga-Kurs zur Berufung: Eine inspirierende Geschichte über innere Ruhe, Selbstliebe und persönliches Wachstum. Warum unsere Gesprächspartnerin sagt: „Yoga saved my life“ – und Yoga kein Wettbewerb ist.
15.07.2026 - Yoga Unplugged – Me, Myself & the Monkey Mind: Warum dein Geist ständig springt, wie Yoga innere Ruhe schenkt und weshalb du nicht deine Gedanken bist. Eine Reise zu mehr Bewusstheit.
17.06.2026 - Yoga Unplugged – Zwischen Illusion und Wahrheit: Welche Mythen prägen unser Bild von Yoga? Eine Einladung, Perfektion loszulassen und Bewusstheit im Hier und Jetzt zu entdecken. 🌿
20.05.2026 - Was ist Tantra wirklich – jenseits aller Klischees? In „Yoga Unplugged“ spricht Manuela Gassner mit Jessica Hirthe über Tantra Yoga, bewusste Verbindung, Selbsterkenntnis und praktische Übungen für Gefühle, Grenzen und inneres Wachstum.
15.04.2026 - Yoga gilt oft als „Frauendomäne“ – doch stimmt das wirklich? In dieser Folge von Yoga Unplugged sprechen wir darüber, warum Yoga gerade für Männer ein kraftvoller Weg zu Balance, Stärke und innerer Klarheit sein kann. 🧘♂️
18.03.2026 - Wie wirkt Yoga wirklich auf Körper, Geist und Gesundheit, wenn man es aus physiotherapeutischer, medizinischer und erfahrungsbasierter Perspektive betrachtet?
18.02.2026 - In der zweiten Folge von Yoga Unplugged erforschen wir die tiefere Bedeutung von Namasté – als Ausdruck von Respekt, Verbundenheit und innerer Haltung. Mit Blick auf Sanskrit, Anjali Mudra und einer kurzen Praxis wird Namasté erfahrbar.
21.01.2026 - Yoga bedeutet im Sanskrit „Verbindung“ – von Körper, Geist, Atem und Bewusstsein – und beschreibt ein umfassendes Philosophiesystem, das seit Jahrtausenden den Weg zu innerer Klarheit und Harmonie weist.
