Wie wirkt Yoga wirklich auf Körper, Geist und Gesundheit, wenn man es aus physiotherapeutischer, medizinischer und erfahrungsbasierter Perspektive betrachtet?
In der zweiten Folge von Yoga Unplugged erforschen wir die tiefere Bedeutung von Namasté – als Ausdruck von Respekt, Verbundenheit und innerer Haltung. Mit Blick auf Sanskrit, Anjali Mudra und einer kurzen Praxis wird Namasté erfahrbar.
