Der Nervus vagus liegt im Trend der Zeit. Ihm werden wahre Wunderwirkungen zugeschrieben, einmal, indem man ihn durchtrennt, das andere Mal, indem man ihn stimuliert.

Zunächst bespreche ich mit meinen Gästen Dr. Elke Haider, Katharina Muhr und Dr. Klaus Kieslinger, welche Funktion der 10e Hirnnerv, also der N. vagus genau hat und wie der sich in das Geflecht des selbständigen Nervensystems und der Hormone einfügt. Diese alte Struktur vernetzt sich mit sehr vielen Organen und wird daher als der Vagabund unter den Nerven bezeichnet. Er bringt Information von Gehirn in den Körper aber auch sehr viel Information von den Organen in das Gehirn. Im Zusammenspiel mit dem Sympathikus reguliert der Vagus unseren Spannungs/Entspannungszustand und viel mehr!

In diesem Zusammenspiel der Informationsweiterleitung werden Signale direkt aus dem Darm und dem „Darmhirn“ in das Gehirn geleitet. Die Psychoneuroendokrinoimmunologie spielt dabei eine wichtige Rolle.

Der Vagus spielt vor allem bei der Entspannung eine Rolle. Gibt es aber zu viel Entspannung?

Tatsächlich wird die Vagusstimulation erfolgreich bei gewissen Formen der Epilepsie eingesetzt. Aber auch zum Abnehmen, gegen Depressionen usw.

Muss man sich aber auf medizinische Geräte verlassen? Katharina stellt uns einige Übungen vor, um den Ausgleich schnell herzustellen und den Vagus zu aktivieren.