Astrid Gaisberger ist dieses Mal zu Gast bei Hildegund Staininger, die vor 25 Jahren SelbA nach einem Konzept der Universität Erlangen nach Oberösterreich brachte. Unter dem Namen SIMA begann die Erfolgsgeschichte des 3 Säulen-Programms, das in der Folge auch in ganz Österreich etabliert wurde. Frau Staininger gibt interessante Einblicke und stellt ihre 2 Lieblingsübungen vor.