In der 8. Folge von „Fühl di wohl“ steht die Mittagszeit im Mittelpunkt. Hierbei wird beleuchtet, warum viele Menschen mittags ein Energietief verspüren, und was das vegetative Nervensystem damit zu tun hat.

Auch der Meridian „Drei-Fach-Erwärmer“ aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und seine Auswirkungen auf die Mittagszeit werden thematisiert.

Die ausführliche Abschlussübung soll die Wichtigkeit des Mittags als Ruhezeit unterstreichen und dich tief in die Körperwahrnehmung führen. So startest du künftig aktiver in deinen Nachmittag.

Wir möchten jedoch auch darauf hinweisen, dass die hier in der Sendung vorgestellten Methoden, Tipps und Informationen keinen Ersatz für die Einnahme von Medikamenten, den Gang zum Arzt/zur Ärztin oder zu Therapeut*innen darstellt und nur als Ergänzung von schulmedizinischen Verfahren dient. Alle Inhalte wurden besten Gewissens ausgewählt. Die Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.

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Philipp Feichtinger
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