SelbA-Teilnehmer Josef Fahrnberger ist zum zweiten Mal Gast bei Astrid Gaisberger. Er erzählt, warum er immer noch gerne in das SelbA-Training geht und welches seine Lieblingsübungen sind. Verschiedene Merktechniken und die Idee zum Gedicht lernen in der SelbA-Gruppe sind außerdem Thema dieser Sendung.