In dieser Sendung ist Ursula Kutschera, Teilnehmerin in der aktuellen SelbA-Trainer*innen-Ausbildung zu Gast bei Astrid Gaisberger. Sie erfahren viel über die Inhalte der Trainer*innen-Ausbildung, über praktisches Wissen. Sie können auch gleich ein paar Übungen zu Hause aktiv mitmachen.