Achtsamkeit & Sinne

Podcast
KARIN SCHMID body-breath-mind
  • ACHTSAMKEIT SINNE
    19:02
audio
24:28 min
Mentale Entspannung für besseren Schlaf
audio
17:05 min
Verbinde deine körperliche und mentale Ebene über den Atem
audio
16:29 min
Stärke dein Selbstbewusstsein in sozialen Situationen
audio
16:38 min
Sich von Gedanken lösen
audio
16:14 min
Imaginationsmeditation für somatisches Bewusstsein
audio
15:16 min
Body Mapping: Emotionen im Körper erforschen
audio
14:05 min
Somatic Yoga Nidra und die Verbindung von Geist & Körper
audio
15:54 min
Körper - Emotionen - Atem
audio
14:15 min
Breath Sensing
audio
19:48 min
Fokusiere deinen Geist

In diesem Podcast lade ich dich zu einer meditativen Übung ein, die dich mit auf eine Reise nimmt, auf der du die Welt um dich herum mit neuen Augen sehen, hören, fühlen und erleben kannst. Durch die achtsame Wahrnehmung deiner Sinne kannst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung aufbauen.

Leave a Comment