Wir sprechen über mentale Gesundheit – von Tipps gegen Seasonal Depression bis hin zur richtigen Balance zwischen Studium und Freizeit. Welche Ausgleichsaktivitäten wie Sport, Kreativität oder Natur helfen, Stress abzubauen und die Energie zu tanken? Hört rein, wenn ihr euch Inspiration für den Winter holen wollt!