Zu Gast bei Astrid Gaisberger ist heute die SelbA-Trainerin Ursula Hirscher. Erfahren Sie, was ein Geh-Danken-Gang ist, wie Ursula eine SelbA-Weihnachtsstunde gestaltet und machen Sie gemeinsam mit Astrid und Ursula Übungen zum Gedächtnis- und Bewegungstraining.