Fühl di wohl – meine Auszeit vom Alltag.
Folge 3 – Müdigkeit

In der dritten Folge widmet sich Philipp Feichtinger dem Thema Müdigkeit und beleuchtet Ursachen auf verschiedenen Ebenen. Vor allem bei chronischer und wiederkehrender Müdigkeit gilt eine umfassende Abklärung.

Welchen Einfluss eine gesunde Psychohygiene und die Überprüfung des eigenen Energielevels auf das Thema haben können, darum geht es dieses Mal ebenso wie um einfache Maßnahmen für mehr Frische und Energie im Alltag.

Im Übungsteil vermittelt Philipp Feichtinger nicht nur eine kurzweilige und wirksame Körperübung, sondern erläutert auch drei bedeutende Schätze aus der Natur, die bei Müdigkeitserscheinungen wertvolle Unterstützung bieten können.

Wir möchten jedoch auch darauf hinweisen, dass die hier in der Sendung vorgestellten Methoden, Tipps und Informationen keinen Ersatz für die Einnahme von Medikamenten, den Gang zum Arzt/zur Ärztin oder zu Therapeut*innen darstellt und nur als Ergänzung von schulmedizinischen Verfahren dient. Alle Inhalte wurden besten Gewissens ausgewählt. Die Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Erstausstrahlung am MI 12. März 2025 um 18.15 Uhr auf www.radio-fri.at

Kontakt Sendungsmacher

Philipp Feichtinger
office@nhp-feichtinger.at