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SelbA Aktiv
  • 20250723_SelbA aktiv_60-00
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Ingrid und Ursula – neue Freundschaft durch SelbA
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Biografisches Weihnachten
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SelbA begeistert
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„Das gönne ich mir“ – SelbA Trainer:innen-Ausbildung als Bereicherung
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Reise durch ein ganzes Leben
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Was kann ich nicht mehr – Was kann ich noch – Was kann ich erst jetzt
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Gehirntraining im Stau
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SelbA – Wie alles begann
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Gehirnübungen kombiniert mit Bewegungen

Astrid Gaisberger ist in dieser Sendung zu Gast bei Maria Wimmer, einer ihrer SelbA Teilnehmerinnen. Die flotte 88erin erzählt über die verrückteste Idee, die sie ausprobieren möchte und warum SelbA ihr manchmal schlaflose Nächte bereitet. Außerdem machen die beiden ein paar der Lieblingsübungen von Maria, die man auch zu Hause leicht nachmachen kann.

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