Mental gesund – In einer digitalen Welt

Wir leben in einer Zeit, in der digitale Technologien unseren Alltag prägen wie nie zuvor. Wir arbeiten, kommunizieren und informieren uns online – oft gleichzeitig, oft permanent. Doch wie wirkt sich diese digitale Dauerpräsenz auf unsere mentale Gesundheit aus?

In dieser Folge von Rauschfrei – Dein Radio für Mentale Gesundheit sprechen wir mit IT-Spezialist und CTO Scharief Salem Ahmed über die Chancen und Herausforderungen der digitalen Welt. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen von Social Media, Algorithmen und künstlicher Intelligenz – und fragen: Wer steuert hier eigentlich wen?

Dabei geht es um zentrale Themen wie den Einfluss von Social Media auf unser Selbstbild, den Umgang mit Fake News, die Rolle von KI und Metaversum sowie die Frage, wie wir in einer Welt voller Reize, Beschleunigung und digitaler Inszenierung mental gesund bleiben können.

Psychologin Sabine ergänzt das Gespräch mit fachlichem Input und zeigt auf, welche Auswirkungen digitale Technologien auf unser Erleben, unsere Beziehungen und unsere Selbstwahrnehmung haben – und welche Strategien helfen, bewusst und gesund damit umzugehen.

Eine Sendung über Technologie – und darüber, wie wir in einer digitalen Welt Mensch bleiben.